| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.08.2008 tiistai | 10:17:00 aamupäivä | Actimel, 0,1%, vadelma-karpalo (Danone), annos 100g | 100g | 29kcal | 2.7g 11kcal 41% | 3.7g 15kcal 56% | 0.1g 1kcal 3% |
| 26.08.2008 tiistai | 11:41:00 aamupäivä | Luonnonjogurtti rasvaton Ingman (0,5l) | 150g | 60kcal | 6.1g 25kcal 39% | 8g 32kcal 50% | 0.8g 7kcal 11% |
| 26.08.2008 tiistai | 11:43:00 aamupäivä | Seesaminsiemen, Risenta 50g | 10g | 56kcal | 1.8g 7kcal 13% | 1.1g 4kcal 8% | 5g 45kcal 80% |
| 26.08.2008 tiistai | 11:43:43 aamupäivä | Raparperihillo (2/3 raparperia, 1/3 hillosokeria) (Oma), annos 20g | 15g | 20.1kcal | 0.1g 0kcal 2% | 4.7g 19kcal 97% | 0g 0kcal 1% |
| 26.08.2008 tiistai | 12:24:00 päivä | Läkerol split Rasberry ligorice (Leaf), annos 30g | 30g | 33kcal | 0.1g 0kcal 1% | 12.9g 52kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.08.2008 tiistai | 15:24:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.08.2008 tiistai | 15:24:00 iltapäivä | Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton (Fineli) | 60g | 45.7kcal | 1.1g 5kcal 11% | 9.3g 37kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 26.08.2008 tiistai | 15:24:56 iltapäivä | Kasviskeitto(keittojuures, keittovihannes, vihannessek.lihaliem.)annos 400g | 200g | 36.8kcal | 1.8g 7kcal 20% | 5g 20kcal 55% | 1g 9kcal 25% |
| 26.08.2008 tiistai | 15:25:38 iltapäivä | Näkkileipä, vaasan maukas, täysjyväruis, annos 15g | 40g | 124kcal | 4g 16kcal 14% | 23.6g 94kcal 80% | 0.9g 8kcal 7% |
| 26.08.2008 tiistai | 15:26:00 iltapäivä | Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 30g | 99kcal | 15.6g 62kcal 62% | 8.4g 34kcal 34% | 0.5g 4kcal 4% |
| 26.08.2008 tiistai | 15:26:55 iltapäivä | Valio Viola 2% 200 g maustamaton tuorejuusto HYLA (Valio), annos 20g | 20g | 18kcal | 2.2g 9kcal 49% | 1.4g 5kcal 31% | 0.4g 4kcal 20% |
| 26.08.2008 tiistai | 15:27:00 iltapäivä | Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 10g | 40kcal | 0.6g 2kcal 6% | 0.4g 2kcal 4% | 4g 36kcal 90% |
| 26.08.2008 tiistai | 15:28:19 iltapäivä | Pepperoni light, Snellman, 1 siivu=3kcal | 5g | 12.3kcal | 1.4g 5kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 52% |
| 26.08.2008 tiistai | 15:29:00 iltapäivä | Purukumi,Fruit Xylitol Pirkka | 5g | 8.1kcal | 0g 0kcal 0% | 3.4g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.08.2008 tiistai | 15:29:31 iltapäivä | Purukumi peppermint xylitol (Pirkka), annos 1.3g | 1.3g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.08.2008 tiistai | 17:07:00 iltapäivä | Porkkanaleivos, Vaasan (73g) | 50g | 150kcal | 1.8g 7kcal 5% | 18g 72kcal 48% | 8g 72kcal 48% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:46:00 ilta | Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton (Fineli) | 100g | 76.1kcal | 1.9g 8kcal 11% | 15.5g 62kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:46:47 ilta | Persilja (Fineli) | 1.09g | 0.3kcal | 0g 0kcal 47% | 0g 0kcal 38% | 0g 0kcal 15% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:46:47 ilta | Maustekurkku | 14.54g | 2.4kcal | 0.1g 0kcal 18% | 0.4g 2kcal 76% | 0g 0kcal 6% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:46:47 ilta | Ruskea suuruste, Maizena | 6.82g | 25.9kcal | 0.1g 0kcal 1% | 6.3g 25kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:46:47 ilta | Mustapippuri (Fineli) | 0.18g | 0.5kcal | 0g 0kcal 19% | 0.1g 0kcal 68% | 0g 0kcal 13% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:46:47 ilta | Tomaattiketsuppi, Felix | 5.45g | 4.1kcal | 0.1g 0kcal 5% | 1g 4kcal 89% | 0g 0kcal 6% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:46:47 ilta | Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2g | 5.6kcal | 0.2g 1kcal 13% | 0.4g 1kcal 26% | 0.4g 3kcal 61% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:46:47 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 36.35g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:46:47 ilta | Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 18.17g | 10.9kcal | 0.2g 1kcal 7% | 0.8g 3kcal 31% | 0.7g 7kcal 62% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:46:47 ilta | Becel kevyt ruoka 250ml | 27.26g | 21.8kcal | 0.3g 1kcal 5% | 1.2g 5kcal 21% | 1.9g 17kcal 74% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:46:47 ilta | Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g 1kcal 20% | 0.5g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:46:47 ilta | Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 72.69g | 173kcal | 8.9g 36kcal 22% | 0g 0kcal 0% | 13.8g 124kcal 78% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:46:47 ilta | Flora culinesse | 5.45g | 40.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.5g 40kcal 100% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:47:00 ilta | Ruisrevitty,Katri Antell | 35g | 80.2kcal | 2.8g 11kcal 14% | 15.9g 63kcal 80% | 0.5g 5kcal 6% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:47:47 ilta | Becel kevyt margariini 8g | 10g | 32kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 98% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:48:00 ilta | Vihreä tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:49:25 ilta | Marabou Daim suklaalevy 200g | 14.3g | 77.9kcal | 0.7g 3kcal 4% | 8.4g 34kcal 43% | 4.6g 41kcal 53% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:50:00 ilta | Läkerol Cupa fruits, annos 23g | 23g | 27.6kcal | 0.2g 1kcal 2% | 12.4g 50kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1338.6kcal Erotus 22.8kcal Kuituja 26.7g | 1908.6g | 1315.8kcal | 55g 220kcal 16% | 163.5g 654kcal 49% | 51.6g 465kcal 35% | ||