KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.09.2008 keskiviikko	13:29:59 päivä	Luonnonjogurtti rasvaton Ingman (0,5l)	200g	80kcal	8.2g 33kcal 39%	10.6g 42kcal 50%	1g 9kcal 11%
10.09.2008 keskiviikko	13:30:03 päivä	Vehnänlese Sydänystävä	5g	7kcal	0.7g 3kcal 39%	0.7g 3kcal 39%	0.2g 2kcal 22%
10.09.2008 keskiviikko	13:30:15 päivä	Raparperihillo (2/3 raparperia, 1/3 hillosokeria) (Oma), annos 20g	10g	13.4kcal	0.1g 0kcal 2%	3.1g 12kcal 97%	0g 0kcal 1%
10.09.2008 keskiviikko	14:31:12 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.09.2008 keskiviikko	14:31:20 päivä	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	40g	36kcal	6g 24kcal 68%	1g 4kcal 11%	0.8g 7kcal 21%
10.09.2008 keskiviikko	14:32:18 päivä	Kasviskeitto (Porkkana, tomaatti, sipuli), annos 500g	200g	170kcal	7g 28kcal 15%	22.6g 90kcal 47%	8.2g 74kcal 38%
10.09.2008 keskiviikko	14:32:38 päivä	Pipari,LU perinteinen	10g	45kcal	0.6g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 58%	1.8g 16kcal 37%
Virheprosentti 6.9% Laskettu kokonaisenergia 375.7kcal Erotus 24.4kcal Kuituja 2.7g			965g	351.4kcal	22.6g 90kcal 24%	44.4g 178kcal 47%	12g 108kcal 29%