KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.09.2008 maanantai	18:17:03 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	700g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.09.2008 maanantai	18:17:12 ilta	Jääsalaatti ruukussa, Pirkka	60g	6kcal	0.7g 3kcal 47%	0.5g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
15.09.2008 maanantai	18:17:22 ilta	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
15.09.2008 maanantai	18:17:37 ilta	Kirsikkatomaatti, suomalainen	50g	10kcal	0.3g 1kcal 12%	1.9g 8kcal 75%	0.2g 1kcal 13%
15.09.2008 maanantai	18:18:18 ilta	Paprika punainen (Fineli)	30g	8.8kcal	0.3g 1kcal 15%	1.3g 5kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
15.09.2008 maanantai	18:18:44 ilta	Hernemaissipaprika(eurosopper)	50g	42.5kcal	2.3g 9kcal 22%	7.5g 30kcal 73%	0.3g 2kcal 6%
15.09.2008 maanantai	18:18:51 ilta	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	40g	36kcal	6g 24kcal 68%	1g 4kcal 11%	0.8g 7kcal 21%
15.09.2008 maanantai	18:19:13 ilta	Kinkkusuikale (Pouttu)	50g	51.5kcal	9g 36kcal 71%	0.9g 4kcal 7%	1.3g 11kcal 22%
15.09.2008 maanantai	18:19:39 ilta	Mcdonalds caesar salaattikastike vähärasvainen	35g	26.1kcal	0.7g 3kcal 14%	2.8g 11kcal 57%	0.6g 6kcal 29%
15.09.2008 maanantai	18:19:50 ilta	Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g	200g	16kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.09.2008 maanantai	21:05:02 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.09.2008 maanantai	21:05:25 ilta	Kesäkurpitsa	250g	42.5kcal	1g 4kcal 9%	6.3g 25kcal 59%	1.5g 14kcal 32%
15.09.2008 maanantai	21:05:40 ilta	Fetajuusto 3% (Arla), annos 50g	70g	77kcal	12.6g 50kcal 67%	1.4g 6kcal 8%	2.1g 19kcal 25%
15.09.2008 maanantai	21:05:52 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	40g	11.2kcal	0.2g 1kcal 9%	2.4g 10kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
15.09.2008 maanantai	21:06:00 ilta	Tomaatti (Fineli)	60g	13.7kcal	0.3g 1kcal 12%	2.1g 8kcal 74%	0.2g 2kcal 14%
15.09.2008 maanantai	21:06:26 ilta	Naudan paistijauheliha 10% (HK)	60g	99.6kcal	11.4g 46kcal 46%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 54%
15.09.2008 maanantai	21:07:52 ilta	Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl	130g	45.5kcal	1.3g 5kcal 11%	7.8g 31kcal 65%	1.3g 12kcal 24%
15.09.2008 maanantai	21:08:05 ilta	Sipuli (kuorittu)	50g	13.5kcal	0.7g 3kcal 20%	2.4g 10kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
15.09.2008 maanantai	21:08:51 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	60g	85.6kcal	7.5g 30kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.1g 55kcal 64%
15.09.2008 maanantai	21:09:16 ilta	Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl	100g	85kcal	1.4g 6kcal 7%	4.4g 18kcal 20%	7g 63kcal 73%
15.09.2008 maanantai	21:09:51 ilta	Kalkkunaleike (Atria)	30g	28.5kcal	4.5g 18kcal 62%	0.6g 3kcal 9%	1g 9kcal 30%
15.09.2008 maanantai	21:54:18 ilta	Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g	50g	130kcal	15g 60kcal 46%	1g 4kcal 3%	7.5g 68kcal 51%
15.09.2008 maanantai	22:45:13 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	330g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.09.2008 maanantai	22:45:20 ilta	Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g	100g	8kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.09.2008 maanantai	22:45:42 ilta	Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow)	10g	18kcal	0.2g 1kcal 4%	0.4g 1kcal 8%	1.7g 15kcal 88%
15.09.2008 maanantai	22:45:54 ilta	Hapankorppu, rainbow 400g	15g	46.5kcal	1.5g 6kcal 13%	9.3g 37kcal 81%	0.3g 3kcal 6%
15.09.2008 maanantai	22:46:08 ilta	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	15g	43.1kcal	0.5g 2kcal 4%	0.9g 4kcal 8%	4.2g 38kcal 88%
15.09.2008 maanantai	22:46:18 ilta	Vihreä salaatti, annos 100g	20g	4kcal	0.1g 0kcal 13%	0.7g 3kcal 73%	0.1g 1kcal 14%
15.09.2008 maanantai	22:46:37 ilta	Palvikinkku HK 3%	35g	35kcal	6.3g 25kcal 71%	0.2g 1kcal 2%	1.1g 9kcal 27%
15.09.2008 maanantai	22:46:59 ilta	Läkerol Golden Grape Sugarfree Pastilles (Läkerol), annos 23g	12g	16.8kcal	0.1g 0kcal 2%	6.7g 27kcal 98%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1004kcal Erotus 0.7kcal Kuituja 19.9g			3882g	1003.3kcal	84g 336kcal 34%	69.1g 276kcal 28%	43.5g 392kcal 39%