| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.09.2008 perjantai | 09:59:35 aamu | Tee (Fineli) | 250g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.09.2008 perjantai | 09:59:47 aamu | Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2g | 7.9kcal | 0g 0kcal 2% | 1.9g 8kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:00:12 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:01:00 iltapäivä | Couscous, keittämätön, 3/4dl | 60g | 202.7kcal | 6.7g 27kcal 13% | 41.3g 165kcal 81% | 1.3g 12kcal 6% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:01:35 iltapäivä | Kurkku, tuore | 20g | 2kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:01:43 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:05:25 iltapäivä | Maustamaton possunsuikale Pouttu 500 g | 109.89g | 205.5kcal | 22g 88kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 13.2g 119kcal 57% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:05:25 iltapäivä | Soijakastike | 8.24g | 4.9kcal | 0.4g 2kcal 35% | 0.8g 3kcal 64% | 0g 0kcal 2% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:05:25 iltapäivä | Hunaja | 4.12g | 13.8kcal | 0g 0kcal 1% | 3.4g 14kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:05:25 iltapäivä | Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 4.12g | 1kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:05:25 iltapäivä | Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 123.63g | 43.3kcal | 2.2g 9kcal 21% | 7.9g 32kcal 74% | 0.2g 2kcal 5% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:06:58 iltapäivä | Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 35g | 66.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 15.8g 63kcal 96% | 0.2g 2kcal 3% |
| 26.09.2008 perjantai | 20:31:47 ilta | Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2g | 7.9kcal | 0g 0kcal 2% | 1.9g 8kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 26.09.2008 perjantai | 22:08:25 ilta | Pommac limonadijää (Ingman), annos 70g | 70g | 67.2kcal | 0g 0kcal 0% | 16.8g 67kcal 91% | 0.7g 6kcal 9% |
| 26.09.2008 perjantai | 23:19:38 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.09.2008 perjantai | 23:19:48 ilta | Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 125g | 75kcal | 4g 16kcal 22% | 8.9g 36kcal 48% | 2.5g 23kcal 30% |
| 26.09.2008 perjantai | 23:20:02 ilta | Old El Paso Taco mausteseos | 10g | 29kcal | 1.1g 4kcal 15% | 5.3g 21kcal 73% | 0.4g 4kcal 12% |
| 26.09.2008 perjantai | 23:20:54 ilta | Simpukka suolavedessä abba | 115g | 118.1kcal | 20g 80kcal 69% | 2g 8kcal 7% | 3.2g 29kcal 25% |
| 26.09.2008 perjantai | 23:21:04 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 26.09.2008 perjantai | 23:21:12 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 50g | 19.3kcal | 0.1g 0kcal 2% | 4.1g 16kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 26.09.2008 perjantai | 23:21:20 ilta | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 909.4kcal Erotus 3.2kcal Kuituja 12g | 2769g | 906.1kcal | 58.1g 232kcal 26% | 119.3g 477kcal 53% | 22.2g 200kcal 22% | ||