KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
04.02.2014 tiistai	06:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.02.2014 tiistai	06:00:00 aamu	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	60g	135kcal	4g 16kcal 13%	24.4g 98kcal 81%	0.8g 8kcal 6%
04.02.2014 tiistai	06:00:00 aamu	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	300g	9.6kcal	0.9g 4kcal 39%	0.9g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 23%
04.02.2014 tiistai	06:00:00 aamu	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	250g	117.5kcal	4.6g 18kcal 17%	17.9g 72kcal 65%	2.3g 21kcal 19%
04.02.2014 tiistai	06:00:00 aamu	Kauraleipä, leipomo	30g	63.3kcal	2.3g 9kcal 15%	12g 48kcal 77%	0.6g 5kcal 8%
04.02.2014 tiistai	07:41:59 aamu	Tomaatti (Fineli)	122g	27.8kcal	0.7g 3kcal 12%	4.2g 17kcal 74%	0.4g 3kcal 14%
04.02.2014 tiistai	07:42:27 aamu	Magnesiumrakeer (Diasporal), annos 1.35g	1g	1.8kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 95%	0g 0kcal 5%
04.02.2014 tiistai	08:28:33 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.02.2014 tiistai	08:38:50 aamu	Patakukko (Fineli)	150g	355kcal	25.9g 104kcal 30%	11.6g 47kcal 13%	22.3g 200kcal 57%
04.02.2014 tiistai	08:39:16 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.02.2014 tiistai	11:21:12 aamupäivä	Kasvissosekeitto, pakaste (Rainbow)	266.45g	79.9kcal	2.7g 11kcal 13%	8.8g 35kcal 44%	3.7g 34kcal 42%
04.02.2014 tiistai	11:21:12 aamupäivä	Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl	33.31g	28.3kcal	0.5g 2kcal 7%	1.5g 6kcal 20%	2.3g 21kcal 73%
04.02.2014 tiistai	11:21:12 aamupäivä	Kanan fileesuikale (naturell, Atria), 100g	99.92g	109.9kcal	23g 92kcal 83%	0g 0kcal 0%	2.1g 19kcal 17%
04.02.2014 tiistai	11:21:12 aamupäivä	Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g	3.33g	9.3kcal	0.3g 1kcal 13%	0.6g 2kcal 25%	0.6g 6kcal 63%
04.02.2014 tiistai	11:22:53 aamupäivä	Ahti matjesillifileet (Felix abba oy), annos 30g	45g	103.5kcal	5.9g 23kcal 22%	6.3g 25kcal 24%	6.3g 57kcal 54%
04.02.2014 tiistai	11:23:11 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.02.2014 tiistai	11:23:24 aamupäivä	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	35g	78.8kcal	2.4g 9kcal 13%	14.3g 57kcal 81%	0.5g 4kcal 6%
04.02.2014 tiistai	18:30:00 ilta	Kasvissosekeitto, pakaste (Rainbow)	266.45g	79.9kcal	2.7g 11kcal 13%	8.8g 35kcal 44%	3.7g 34kcal 42%
04.02.2014 tiistai	18:30:00 ilta	Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl	33.31g	28.3kcal	0.5g 2kcal 7%	1.5g 6kcal 20%	2.3g 21kcal 73%
04.02.2014 tiistai	18:30:00 ilta	Kanan fileesuikale (naturell, Atria), 100g	99.92g	109.9kcal	23g 92kcal 83%	0g 0kcal 0%	2.1g 19kcal 17%
04.02.2014 tiistai	18:30:00 ilta	Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g	3.33g	9.3kcal	0.3g 1kcal 13%	0.6g 2kcal 25%	0.6g 6kcal 63%
04.02.2014 tiistai	18:30:00 ilta	Sekaleipä, kauraleipä, vesi (Fineli)	60g	144kcal	4.8g 19kcal 14%	26g 104kcal 75%	1.7g 15kcal 11%
04.02.2014 tiistai	19:01:30 ilta	Kasvissosekeitto, pakaste (Rainbow)	266.45g	79.9kcal	2.7g 11kcal 13%	8.8g 35kcal 44%	3.7g 34kcal 42%
04.02.2014 tiistai	19:01:30 ilta	Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl	33.31g	28.3kcal	0.5g 2kcal 7%	1.5g 6kcal 20%	2.3g 21kcal 73%
04.02.2014 tiistai	19:01:30 ilta	Kanan fileesuikale (naturell, Atria), 100g	99.92g	109.9kcal	23g 92kcal 83%	0g 0kcal 0%	2.1g 19kcal 17%
04.02.2014 tiistai	19:01:30 ilta	Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g	3.33g	9.3kcal	0.3g 1kcal 13%	0.6g 2kcal 25%	0.6g 6kcal 63%
04.02.2014 tiistai	19:01:56 ilta	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	40g	90kcal	2.7g 11kcal 13%	16.3g 65kcal 81%	0.6g 5kcal 6%
04.02.2014 tiistai	19:02:28 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.02.2014 tiistai	22:14:55 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.02.2014 tiistai	22:15:15 ilta	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	30g	67.5kcal	2g 8kcal 13%	12.2g 49kcal 81%	0.4g 4kcal 6%
Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1818.4kcal Erotus 57.9kcal Kuituja 41.4g			4632.03g	1876.2kcal	135.2g 541kcal 30%	179g 716kcal 39%	62.4g 562kcal 31%