KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.05.2014 sunnuntai	08:00:00 aamu	Sana-sol kalsium+d-vitamiini (Axellus as), annos 1.5g	1.5g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.05.2014 sunnuntai	08:49:02 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2014 sunnuntai	08:49:09 aamu	Kauraleipä itsetehty	35g	63kcal	2.5g 10kcal 16%	11.7g 47kcal 76%	0.6g 5kcal 8%
11.05.2014 sunnuntai	08:49:16 aamu	Margariini 60%, flora laktoositon (Fineli)	5g	26.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 100%
11.05.2014 sunnuntai	08:49:37 aamu	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	220g	103.4kcal	4g 16kcal 17%	15.8g 63kcal 65%	2g 18kcal 19%
11.05.2014 sunnuntai	08:49:56 aamu	Spar marjasekoitus, mansikka, mustaherukka, vadelma (400g)	60g	20.4kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 76%	0.3g 2kcal 12%
11.05.2014 sunnuntai	08:50:09 aamu	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	300g	9.6kcal	0.9g 4kcal 39%	0.9g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 23%
11.05.2014 sunnuntai	08:50:36 aamu	Täytekakku, suklaa-kermakakku, hillotäyte (Fineli)	30g	75kcal	1.2g 5kcal 7%	11.6g 46kcal 63%	2.5g 23kcal 31%
11.05.2014 sunnuntai	12:30:00 päivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	300g	9.6kcal	0.9g 4kcal 39%	0.9g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 23%
11.05.2014 sunnuntai	12:30:00 päivä	Savulohipasta, Oolannin (pakasteateria, pussi=300g)	50g	75kcal	2.8g 11kcal 14%	7.5g 30kcal 39%	4g 36kcal 47%
11.05.2014 sunnuntai	14:30:00 päivä	Kanakeitto kasviksia (Fineli)	350g	333.1kcal	32.2g 129kcal 39%	3g 12kcal 4%	21.3g 192kcal 58%
11.05.2014 sunnuntai	14:30:00 päivä	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	40g	90kcal	2.7g 11kcal 13%	16.3g 65kcal 81%	0.6g 5kcal 6%
11.05.2014 sunnuntai	14:30:00 päivä	Kauraleipä itsetehty	30g	54kcal	2.1g 9kcal 16%	10g 40kcal 76%	0.5g 4kcal 8%
11.05.2014 sunnuntai	14:30:00 päivä	Tomaatti (Fineli)	50g	11.4kcal	0.3g 1kcal 12%	1.7g 7kcal 74%	0.2g 1kcal 14%
11.05.2014 sunnuntai	14:30:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2014 sunnuntai	16:00:00 iltapäivä	Voileipäkakku, liha (Fineli)	50g	98.3kcal	4.6g 18kcal 19%	6g 24kcal 25%	6g 54kcal 56%
11.05.2014 sunnuntai	20:41:56 ilta	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	300g	9.6kcal	0.9g 4kcal 39%	0.9g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 23%
11.05.2014 sunnuntai	20:42:26 ilta	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	120g	56.5kcal	0.7g 3kcal 6%	10.7g 43kcal 88%	0.4g 3kcal 7%
Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1007.3kcal Erotus 27.7kcal Kuituja 16.7g			2741.5g	1035kcal	56.4g 226kcal 22%	100.9g 403kcal 40%	42g 378kcal 38%