| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.04.2008 sunnuntai | 14:57:30 päivä | Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 14:57:44 päivä | Kinkku, HK Saunapalvi | 21g | 21kcal | 3.2g 13kcal 58% | 0.8g 3kcal 16% | 0.6g 6kcal 26% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 14:57:54 päivä | Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 40g | 140kcal | 5.6g 22kcal 16% | 22.4g 90kcal 65% | 3g 27kcal 19% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 14:58:12 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 112g | 37kcal | 3.7g 15kcal 40% | 5.5g 22kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 14:58:31 päivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 380g | 169.8kcal | 0.7g 3kcal 2% | 35.8g 143kcal 96% | 0.4g 3kcal 2% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 14:59:05 päivä | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli) | 110g | 60.5kcal | 1.8g 7kcal 11% | 14.5g 58kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 15:01:35 iltapäivä | Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika (Fineli) | 230g | 273.9kcal | 33.2g 133kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 15.7g 141kcal 52% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 15:02:00 iltapäivä | Punajuuri (Fineli) | 58g | 22.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 4g 16kcal 83% | 0.1g 1kcal 5% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 18:05:43 ilta | Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl | 190g | 114kcal | 7.2g 29kcal 26% | 9.5g 38kcal 35% | 4.8g 43kcal 39% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 18:08:09 ilta | Persikkasose (Nutricia muksu), annos 215g | 198g | 118.8kcal | 2g 8kcal 6% | 29.7g 119kcal 94% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 18:23:54 ilta | Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 27.5g | 59.1kcal | 2.3g 9kcal 16% | 11.3g 45kcal 79% | 0.4g 3kcal 6% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 18:24:22 ilta | Sitruunateejuomajauhe valmistamaton, makeutettu pikatee (Fineli) | 15g | 58.4kcal | 0.1g 0kcal 1% | 14.3g 57kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 18:24:32 ilta | Kinkku, HK Saunapalvi | 21g | 21kcal | 3.2g 13kcal 58% | 0.8g 3kcal 16% | 0.6g 6kcal 26% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 18:24:53 ilta | Tomaatti (Fineli) | 40g | 9.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.4g 6kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 18:25:12 ilta | Tomaattimehu Rainbow | 98g | 14.7kcal | 1g 4kcal 23% | 3.3g 13kcal 77% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1219.2kcal Erotus 18.6kcal Kuituja 22g | 1595.5g | 1237.7kcal | 69.1g 276kcal 23% | 175.9g 703kcal 58% | 26.6g 239kcal 20% | ||