| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.10.2009 torstai | 01:43:52 yö | Tee, maidolla | 300g | 19.8kcal | 2g 8kcal 39% | 3g 12kcal 61% | 0g 0kcal 0% |
| 01.10.2009 torstai | 02:26:34 yö | Felix perunamuusi veteen | 104.85g | 62.9kcal | 1.6g 6kcal 10% | 12.6g 50kcal 76% | 1g 9kcal 14% |
| 01.10.2009 torstai | 02:26:34 yö | Pinaatti (Fineli) | 39.32g | 5.2kcal | 0.6g 3kcal 60% | 0.2g 1kcal 15% | 0.1g 1kcal 25% |
| 01.10.2009 torstai | 02:26:34 yö | Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 52.42g | 8.9kcal | 1g 4kcal 43% | 1.1g 4kcal 47% | 0.1g 1kcal 10% |
| 01.10.2009 torstai | 02:26:34 yö | Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 3.41g | 8.9kcal | 0.3g 1kcal 15% | 0.3g 1kcal 15% | 0.7g 6kcal 69% |
| 01.10.2009 torstai | 02:27:15 yö | Kalapyörykkä Kypsennetty (Palmia), annos 95g | 110g | 201.3kcal | 15.3g 61kcal 31% | 10g 40kcal 20% | 10.8g 97kcal 49% |
| 01.10.2009 torstai | 09:02:35 aamu | Riisisuklaa Sun Rice, 1pala=11g | 11g | 58.9kcal | 0.7g 3kcal 5% | 6.5g 26kcal 44% | 3.3g 30kcal 51% |
| 01.10.2009 torstai | 16:00:00 iltapäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 01.10.2009 torstai | 16:00:00 iltapäivä | Mustaherukka (Fineli) | 120g | 70.7kcal | 1.3g 5kcal 11% | 9.4g 37kcal 80% | 0.5g 4kcal 9% |
| 01.10.2009 torstai | 19:00:00 ilta | Hapankorppu Oululainen | 11g | 35.2kcal | 1.4g 6kcal 17% | 6.5g 26kcal 76% | 0.3g 2kcal 7% |
| Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 585.8kcal Erotus 26kcal Kuituja 9.5g | 1002g | 611.8kcal | 45.4g 182kcal 31% | 62.1g 248kcal 42% | 17.3g 156kcal 27% | ||