KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.04.2011 sunnuntai	21:26:56 ilta	Kaurapuuro, Elovena	100g	340kcal	14g 56kcal 17%	56g 224kcal 66%	6.7g 60kcal 18%
03.04.2011 sunnuntai	21:26:56 ilta	Mehukeitto, valio, sokeriton	150g	13.5kcal	0g 0kcal 0%	3.3g 13kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.04.2011 sunnuntai	21:26:57 ilta	Rasvaton maito plus (Valio), annos 200g	500g	200kcal	25g 100kcal 51%	24.5g 98kcal 50%	0g 0kcal 0%
03.04.2011 sunnuntai	21:26:57 ilta	Maitorahka valmiste Ehrmann 250g	250g	145kcal	24.5g 98kcal 68%	10.5g 42kcal 29%	0.5g 5kcal 3%
03.04.2011 sunnuntai	21:27:40 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	500g	830kcal	95g 380kcal 46%	0g 0kcal 0%	50g 450kcal 54%
03.04.2011 sunnuntai	21:27:40 ilta	Leader protein 40 (Leader), annos 500g	500g	160kcal	40g 160kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.04.2011 sunnuntai	21:27:40 ilta	100% ruisleipä (Vaasan), annos 33.3g	33g	75.9kcal	2.2g 9kcal 13%	13.9g 55kcal 80%	0.6g 5kcal 7%
03.04.2011 sunnuntai	21:28:27 ilta	Malto, Fast Malto6	20g	75.6kcal	0g 0kcal 0%	19.4g 78kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.04.2011 sunnuntai	21:28:28 ilta	Proteiini, Whey Protein+ (Leader)	50g	187kcal	41g 164kcal 88%	4.5g 18kcal 10%	0.5g 5kcal 2%
03.04.2011 sunnuntai	21:28:29 ilta	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	150g	105kcal	22.5g 90kcal 85%	3g 12kcal 11%	0.5g 4kcal 4%
03.04.2011 sunnuntai	21:28:29 ilta	Marinoitu kinkkusuikale (Pouttu), annos 300g	40g	74.8kcal	5.2g 21kcal 27%	1.2g 5kcal 6%	5.6g 50kcal 66%
03.04.2011 sunnuntai	21:28:29 ilta	Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g	240g	100.8kcal	23.5g 94kcal 94%	1g 4kcal 4%	0.2g 2kcal 2%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 2301.6kcal Erotus 6kcal Kuituja 21.6g			2533g	2307.6kcal	292.9g 1172kcal 51%	137.2g 549kcal 24%	64.6g 581kcal 25%