KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.05.2011 maanantai	04:59:01 aamuyö	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	470g	34.6kcal	4.1g 16kcal 48%	4.4g 18kcal 52%	0g 0kcal 0%
23.05.2011 maanantai	05:02:42 aamuyö	Lihapiirakka (Juhla) (Amissa), annos 200g	200g	660kcal	14.4g 58kcal 9%	66g 264kcal 40%	38g 342kcal 52%
23.05.2011 maanantai	05:02:55 aamuyö	Ukkopekka A-lkn grillimakkara	600g	1500kcal	90g 360kcal 24%	6g 24kcal 2%	126g 1134kcal 75%
23.05.2011 maanantai	05:03:05 aamuyö	Pekoni, filee, rasvaa 18 g (Fineli)	56g	126.7kcal	9g 36kcal 28%	0.3g 1kcal 1%	10.1g 91kcal 71%
23.05.2011 maanantai	05:45:31 aamuyö	Kalaöljykapseli,Möllerin Omega-3	2g	14.8kcal	0.4g 2kcal 10%	0.2g 1kcal 5%	1.4g 13kcal 85%
23.05.2011 maanantai	05:45:39 aamuyö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.05.2011 maanantai	06:31:13 aamu	Kurkku (Fineli)	50g	5.5kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
23.05.2011 maanantai	06:31:26 aamu	Kananmuna, paistettu (Fineli)	110g	222.2kcal	14.1g 56kcal 25%	0.4g 1kcal 1%	18.5g 167kcal 74%
23.05.2011 maanantai	06:31:51 aamu	Punajuurisalaatti (Rainbow), annos 40g	40g	36kcal	0.2g 1kcal 3%	2.7g 11kcal 31%	2.6g 23kcal 66%
23.05.2011 maanantai	06:31:57 aamu	Ukkopekka A-lkn grillimakkara	200g	500kcal	30g 120kcal 24%	2g 8kcal 2%	42g 378kcal 75%
23.05.2011 maanantai	06:32:02 aamu	Tomaatti, tuore	65g	13.2kcal	0.4g 2kcal 12%	2.5g 10kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
23.05.2011 maanantai	07:00:46 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.05.2011 maanantai	11:00:00 aamupäivä	Lihapiirakka (Juhla) (Amissa), annos 200g	200g	660kcal	14.4g 58kcal 9%	66g 264kcal 40%	38g 342kcal 52%
23.05.2011 maanantai	16:15:00 iltapäivä	Lihapiirakka (Juhla) (Amissa), annos 200g	200g	660kcal	14.4g 58kcal 9%	66g 264kcal 40%	38g 342kcal 52%
23.05.2011 maanantai	16:29:31 iltapäivä	Sulatejuustoviipaleet (Rainbow), annos 20g	3g	4.8kcal	0.6g 2kcal 51%	0.2g 1kcal 15%	0.2g 2kcal 34%
23.05.2011 maanantai	16:29:42 iltapäivä	Punajuurisalaatti (Rainbow), annos 40g	18g	16.2kcal	0.1g 0kcal 3%	1.2g 5kcal 31%	1.2g 11kcal 66%
23.05.2011 maanantai	16:29:51 iltapäivä	Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli)	15g	21.3kcal	4.2g 17kcal 80%	0g 0kcal 1%	0.5g 4kcal 20%
23.05.2011 maanantai	16:55:00 iltapäivä	Ukkopekka A-lkn grillimakkara	100g	250kcal	15g 60kcal 24%	1g 4kcal 2%	21g 189kcal 75%
23.05.2011 maanantai	19:05:26 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 4763.6kcal Erotus 38.3kcal Kuituja 2.3g			3229g	4725.3kcal	211.5g 846kcal 18%	219.6g 878kcal 18%	337.7g 3039kcal 64%