| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.05.2011 torstai | 05:09:48 aamuyö | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 26.05.2011 torstai | 05:10:00 aamuyö | Kalaöljykapseli,Möllerin Omega-3 | 2g | 14.8kcal | 0.4g 2kcal 10% | 0.2g 1kcal 5% | 1.4g 13kcal 85% |
| 26.05.2011 torstai | 05:49:00 aamuyö | Riisi tumma, keitetty, suolaa (Fineli) | 200g | 279.2kcal | 5.6g 22kcal 8% | 57.6g 230kcal 86% | 1.8g 17kcal 6% |
| 26.05.2011 torstai | 05:49:09 aamuyö | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 120g | 172.2kcal | 11.6g 46kcal 27% | 2.4g 10kcal 6% | 13g 117kcal 68% |
| 26.05.2011 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 113g | 162.2kcal | 10.9g 44kcal 27% | 2.3g 9kcal 6% | 12.2g 110kcal 68% |
| 26.05.2011 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Riisi tumma, keitetty, suolaa (Fineli) | 200g | 279.2kcal | 5.6g 22kcal 8% | 57.6g 230kcal 86% | 1.8g 17kcal 6% |
| 26.05.2011 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.05.2011 torstai | 16:22:04 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 26.05.2011 torstai | 16:22:11 iltapäivä | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 37g | 83.3kcal | 2.5g 10kcal 13% | 15.1g 60kcal 81% | 0.5g 5kcal 6% |
| 26.05.2011 torstai | 16:22:22 iltapäivä | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 80g | 114.8kcal | 7.7g 31kcal 27% | 1.6g 6kcal 6% | 8.7g 78kcal 68% |
| 26.05.2011 torstai | 16:54:45 iltapäivä | Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g | 150g | 210kcal | 11.9g 47kcal 23% | 27g 108kcal 52% | 6g 54kcal 26% |
| 26.05.2011 torstai | 18:24:58 ilta | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 350g | 502.4kcal | 33.7g 135kcal 27% | 7.1g 28kcal 6% | 37.9g 341kcal 68% |
| 26.05.2011 torstai | 18:25:14 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 120g | 24.4kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.6g 18kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 26.05.2011 torstai | 18:25:39 ilta | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 50g | 71kcal | 14g 56kcal 80% | 0.1g 0kcal 1% | 1.6g 14kcal 20% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1956.9kcal Erotus 25.9kcal Kuituja 13.5g | 2662g | 1982.8kcal | 112.8g 451kcal 23% | 184.4g 738kcal 38% | 85.4g 768kcal 39% | ||