KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.03.2012 keskiviikko	07:25:06 aamu	Sianliha keskiarvo (Fineli)	75g	163.8kcal	13.7g 55kcal 33%	0g 0kcal 0%	12.2g 110kcal 67%
28.03.2012 keskiviikko	07:25:14 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.03.2012 keskiviikko	07:25:22 aamu	Kylmäpuristettu kookosöljy (Cocovi), annos 5g	15g	133.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	15g 135kcal 100%
28.03.2012 keskiviikko	07:25:59 aamu	Leipäjuusto (Riitan Herkku)	30g	89.7kcal	4.6g 18kcal 21%	0.8g 3kcal 4%	7.2g 65kcal 75%
28.03.2012 keskiviikko	07:34:30 aamu	Voi, 1 tl, 5 g	15g	109.5kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
28.03.2012 keskiviikko	12:18:08 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.03.2012 keskiviikko	12:18:16 päivä	Kylmäpuristettu kookosöljy (Cocovi), annos 5g	15g	133.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	15g 135kcal 100%
28.03.2012 keskiviikko	12:18:44 päivä	Kukkakaali (Fineli)	50g	12kcal	0.9g 4kcal 39%	1.1g 4kcal 47%	0.2g 1kcal 14%
28.03.2012 keskiviikko	12:18:55 päivä	Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli)	50g	17.4kcal	2.3g 9kcal 64%	1g 4kcal 27%	0.2g 1kcal 9%
28.03.2012 keskiviikko	12:19:22 päivä	Hollandaise sauce (Kania), annos 300g	70g	168.7kcal	0.7g 3kcal 2%	3.5g 14kcal 8%	16.8g 151kcal 90%
28.03.2012 keskiviikko	12:19:52 päivä	Sianliha keskiarvo (Fineli)	85g	185.7kcal	15.5g 62kcal 33%	0g 0kcal 0%	13.9g 125kcal 67%
28.03.2012 keskiviikko	12:43:28 päivä	Salaattisekoitus, Pirkka	140g	21kcal	1.4g 6kcal 24%	2.8g 11kcal 49%	0.7g 6kcal 27%
28.03.2012 keskiviikko	16:12:50 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.03.2012 keskiviikko	16:13:00 iltapäivä	Kylmäpuristettu kookosöljy (Cocovi), annos 5g	15g	133.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	15g 135kcal 100%
28.03.2012 keskiviikko	16:13:05 iltapäivä	Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli)	80g	27.8kcal	3.7g 15kcal 64%	1.5g 6kcal 27%	0.2g 2kcal 9%
28.03.2012 keskiviikko	16:13:10 iltapäivä	Hollandaise sauce (Kania), annos 300g	90g	216.9kcal	0.9g 4kcal 2%	4.5g 18kcal 8%	21.6g 194kcal 90%
28.03.2012 keskiviikko	16:13:14 iltapäivä	Sianliha keskiarvo (Fineli)	88g	192.2kcal	16.1g 64kcal 33%	0g 0kcal 0%	14.3g 129kcal 67%
28.03.2012 keskiviikko	16:13:17 iltapäivä	Salaattisekoitus, Pirkka	85g	12.8kcal	0.9g 3kcal 24%	1.7g 7kcal 49%	0.4g 4kcal 27%
28.03.2012 keskiviikko	18:45:45 ilta	Atria ohut palvattu maalaislenkki (Atria), annos 350g	150g	337.5kcal	18g 72kcal 22%	3.9g 16kcal 5%	27g 243kcal 74%
28.03.2012 keskiviikko	18:46:07 ilta	Salaattisekoitus, Pirkka	150g	22.5kcal	1.5g 6kcal 24%	3g 12kcal 49%	0.8g 7kcal 27%
28.03.2012 keskiviikko	18:46:56 ilta	Hollandaise sauce (Kania), annos 300g	90g	216.9kcal	0.9g 4kcal 2%	4.5g 18kcal 8%	21.6g 194kcal 90%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 2191.9kcal Erotus 10.7kcal Kuituja 4.7g			1893g	2202.6kcal	83g 332kcal 15%	28.4g 114kcal 5%	194g 1746kcal 80%