KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.03.2008 tiistai	19:50:39 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	120g	72kcal	1.8g 7kcal 10%	15.6g 62kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
11.03.2008 tiistai	19:51:13 ilta	Maustamaton possunsuikale Pouttu 500 g	50g	93.5kcal	10g 40kcal 43%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 57%
11.03.2008 tiistai	19:51:33 ilta	Kismet (Fazer), annos 55g	110g	572kcal	8.4g 33kcal 6%	61.6g 246kcal 44%	31.9g 287kcal 51%
11.03.2008 tiistai	19:52:15 ilta	Munkkirinkeli Paistettu (Vaasan), annos 90g	90g	369kcal	4.4g 18kcal 5%	33.3g 133kcal 36%	24.3g 219kcal 59%
11.03.2008 tiistai	19:52:43 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, 1 sokeripala	500g	106kcal	0g 0kcal 0%	26.5g 106kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.03.2008 tiistai	19:53:20 ilta	Kaakao automaatista, arvio (Vendor), annos 150g	150g	85.1kcal	3g 12kcal 14%	15g 60kcal 70%	1.5g 14kcal 16%
11.03.2008 tiistai	23:16:37 ilta	Kariniemen kananugetit (200g)	200g	560kcal	30g 120kcal 22%	32g 128kcal 23%	34g 306kcal 55%
11.03.2008 tiistai	23:18:55 ilta	Olut Karhu III	330g	132kcal	0g 0kcal 0%	8.6g 34kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.03.2008 tiistai	23:19:54 ilta	Tonnikala vedessä (Pirkka) 200g/150g	150g	165kcal	37.5g 150kcal 92%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 8%
11.03.2008 tiistai	23:20:49 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	150g	30.5kcal	0.9g 4kcal 12%	5.7g 23kcal 75%	0.5g 4kcal 13%
11.03.2008 tiistai	23:21:20 ilta	Kurkku, tuore	60g	6kcal	0.4g 1kcal 24%	1g 4kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 2081kcal Erotus 110kcal Kuituja 6.7g			1910g	2191kcal	96.3g 385kcal 19%	199.3g 797kcal 38%	99.8g 898kcal 43%