| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.03.2008 keskiviikko | 06:20:33 aamu | Tonnikala vedessä (Pirkka) 200g/150g | 150g | 165kcal | 37.5g 150kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 8% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 08:48:11 aamu | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 100g | 240kcal | 11g 44kcal 19% | 44g 176kcal 74% | 2g 18kcal 8% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 08:48:58 aamu | Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 12 % (Fineli) | 50g | 87.1kcal | 4.9g 20kcal 23% | 3.7g 15kcal 17% | 5.9g 53kcal 61% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 08:49:31 aamu | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 50g | 165kcal | 13.5g 54kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 67% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 12:04:10 päivä | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 200g | 152.3kcal | 3.8g 15kcal 11% | 31g 124kcal 87% | 0.4g 4kcal 3% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 12:31:07 päivä | Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 232g | 301.6kcal | 30.4g 122kcal 41% | 0.7g 3kcal 1% | 19.3g 173kcal 58% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 18:09:31 ilta | Dukes Hamburger | 440g | 1166kcal | 48.4g 194kcal 17% | 145.2g 581kcal 50% | 43.6g 392kcal 34% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 18:10:58 ilta | Vadelmariisi (Pirkka), annos 175g | 175g | 210kcal | 5.1g 20kcal 11% | 33.3g 133kcal 69% | 4.4g 39kcal 20% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 18:13:35 ilta | Play maitokaakaojuoma (Valio), annos 200g | 500g | 300kcal | 16.5g 66kcal 22% | 47g 188kcal 63% | 5g 45kcal 15% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 18:23:15 ilta | Fanta | 500g | 215kcal | 0g 0kcal 0% | 53.5g 214kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 21:02:37 ilta | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 500g | 213kcal | 1.9g 8kcal 9% | 20.5g 82kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 3052.9kcal Erotus 162kcal Kuituja 24.2g | 2897g | 3214.9kcal | 172.9g 692kcal 23% | 378.8g 1515kcal 50% | 94g 846kcal 28% | ||