KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.03.2008 torstai	12:15:59 päivä	Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)	200g	92kcal	6.6g 26kcal 29%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 29%
13.03.2008 torstai	12:16:12 päivä	Mysli, hedelmäinen, Pirkka, 1 pkt	150g	465kcal	12.6g 50kcal 10%	99g 396kcal 81%	4.5g 41kcal 8%
13.03.2008 torstai	12:16:26 päivä	Vadelmahillo (Dronningholm)	75g	150kcal	0.3g 1kcal 1%	34.5g 138kcal 98%	0.2g 2kcal 1%
13.03.2008 torstai	12:17:37 päivä	Leader adrenalin energy drink 0.5l	500g	150kcal	2.5g 10kcal 7%	35g 140kcal 93%	0g 0kcal 0%
13.03.2008 torstai	14:13:54 päivä	Makaronilaatikko, sika-nauta, omatekoinen, annos 433.1g	150g	247.2kcal	17.8g 71kcal 29%	17.3g 69kcal 28%	11.7g 106kcal 43%
13.03.2008 torstai	14:23:06 päivä	Fanta	500g	215kcal	0g 0kcal 0%	53.5g 214kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.03.2008 torstai	17:46:22 iltapäivä	Kananugetit 5 kpl (Kariniemi), annos 100g	200g	560kcal	30g 120kcal 22%	32g 128kcal 23%	34g 306kcal 55%
13.03.2008 torstai	17:48:08 iltapäivä	Play maitokaakaojuoma (Valio), annos 200g	1000g	600kcal	33g 132kcal 22%	94g 376kcal 63%	10g 90kcal 15%
13.03.2008 torstai	19:46:22 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	110g	156.9kcal	13.8g 55kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 64%
13.03.2008 torstai	19:46:45 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.03.2008 torstai	19:49:05 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
13.03.2008 torstai	19:49:37 ilta	Kurkku, tuore	60g	6kcal	0.4g 1kcal 24%	1g 4kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
13.03.2008 torstai	19:50:08 ilta	Tonnikala vedessä (Pirkka) 200g/150g	150g	165kcal	37.5g 150kcal 92%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 8%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 2829.2kcal Erotus 1.8kcal Kuituja 16g			3495g	2827.5kcal	155g 620kcal 22%	380g 1520kcal 54%	76.6g 689kcal 24%