KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.03.2008 lauantai	11:17:13 aamupäivä	Mysli, hedelmäinen, Pirkka, 1 pkt	100g	310kcal	8.4g 34kcal 10%	66g 264kcal 81%	3g 27kcal 8%
15.03.2008 lauantai	11:17:54 aamupäivä	Sokeri	20g	81.2kcal	0g 0kcal 0%	20g 80kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.03.2008 lauantai	11:18:22 aamupäivä	Kevytmaito hyla (Valio)	100g	46kcal	3.2g 13kcal 28%	4.8g 19kcal 42%	1.5g 14kcal 30%
15.03.2008 lauantai	11:18:55 aamupäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
15.03.2008 lauantai	11:19:27 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, 1 sokeripala	500g	106kcal	0g 0kcal 0%	26.5g 106kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.03.2008 lauantai	14:20:29 päivä	Makaronilaatikko, sika-nauta, omatekoinen, annos 433.1g	200g	329.7kcal	23.7g 95kcal 29%	23g 92kcal 28%	15.6g 141kcal 43%
15.03.2008 lauantai	14:50:52 päivä	Dukes Hamburger	220g	583kcal	24.2g 97kcal 17%	72.6g 290kcal 50%	21.8g 196kcal 34%
15.03.2008 lauantai	15:35:10 iltapäivä	Banaani (kuorineen)	110g	61.6kcal	0.8g 3kcal 5%	13.4g 54kcal 90%	0.3g 3kcal 5%
15.03.2008 lauantai	18:37:09 ilta	Kalapuikko lidl (Oceantrader), annos 150g	400g	716kcal	51.2g 205kcal 29%	52g 208kcal 29%	33.6g 302kcal 42%
15.03.2008 lauantai	19:57:08 ilta	Peruna, paistettu (Fineli)	200g	269kcal	4.4g 18kcal 7%	36.3g 145kcal 56%	10.8g 97kcal 37%
15.03.2008 lauantai	19:57:25 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
15.03.2008 lauantai	19:57:39 ilta	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 2599.6kcal Erotus 0.5kcal Kuituja 17.9g			2020g	2600.1kcal	123.5g 494kcal 19%	318.3g 1273kcal 49%	92.5g 833kcal 32%