| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.04.2008 perjantai | 08:19:32 aamu | Tonnikala öljyssä(pirkka) | 100g | 210kcal | 24g 96kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 13g 117kcal 55% |
| 04.04.2008 perjantai | 08:19:50 aamu | Fanta | 400g | 172kcal | 0g 0kcal 0% | 42.8g 171kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.04.2008 perjantai | 08:20:21 aamu | Jaffakeksi Tropical, 1 kpl (Lu), annos 12.5g | 50g | 195kcal | 1.9g 8kcal 4% | 35g 140kcal 73% | 5g 45kcal 23% |
| 04.04.2008 perjantai | 08:20:59 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, 1 sokeripala | 500g | 106kcal | 0g 0kcal 0% | 26.5g 106kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.04.2008 perjantai | 10:05:31 aamupäivä | Elovena hetki, omena, must, vad | 35g | 124.3kcal | 3.5g 14kcal 11% | 22.4g 90kcal 73% | 2.2g 20kcal 16% |
| 04.04.2008 perjantai | 10:05:38 aamupäivä | Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 100g | 46kcal | 3.3g 13kcal 29% | 4.8g 19kcal 42% | 1.5g 14kcal 29% |
| 04.04.2008 perjantai | 10:05:51 aamupäivä | Sokeri (Fineli) | 20g | 81.2kcal | 0g 0kcal 0% | 20g 80kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.04.2008 perjantai | 11:30:49 aamupäivä | Valmisateria, Lihapullat perunamuusilla(Pirkka) annos 300g | 300g | 330kcal | 15.6g 62kcal 19% | 30g 120kcal 37% | 15.6g 140kcal 44% |
| 04.04.2008 perjantai | 11:33:00 aamupäivä | Fanta | 500g | 215kcal | 0g 0kcal 0% | 53.5g 214kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.04.2008 perjantai | 17:24:11 iltapäivä | Juustohampurilainen (Hesburger) | 100g | 250.9kcal | 10.7g 43kcal 17% | 20.4g 82kcal 33% | 14g 126kcal 50% |
| 04.04.2008 perjantai | 17:24:55 iltapäivä | CocaCola, annos 250g | 300g | 192kcal | 0g 0kcal 0% | 31.8g 127kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 4% Laskettu kokonaisenergia 1846.3kcal Erotus 76.1kcal Kuituja 5.4g | 2405g | 1922.4kcal | 59g 236kcal 13% | 287.2g 1149kcal 62% | 51.3g 462kcal 25% | ||