KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.04.2008 sunnuntai	16:47:18 iltapäivä	Kalapuikko (Eldorado), annos 100g	200g	394kcal	25.2g 101kcal 26%	30.4g 122kcal 31%	19g 171kcal 44%
06.04.2008 sunnuntai	16:47:47 iltapäivä	Ranskalaiset, Pirkka	200g	304kcal	3.6g 14kcal 5%	52g 208kcal 65%	10.6g 95kcal 30%
06.04.2008 sunnuntai	16:48:03 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, 1 sokeripala	500g	106kcal	0g 0kcal 0%	26.5g 106kcal 100%	0g 0kcal 0%
06.04.2008 sunnuntai	16:48:14 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, 1 sokeripala	500g	106kcal	0g 0kcal 0%	26.5g 106kcal 100%	0g 0kcal 0%
06.04.2008 sunnuntai	16:57:34 iltapäivä	Broilerinfilee (Atria, ohut leike) 1kpl (113g)	340g	380.8kcal	78.2g 313kcal 83%	0g 0kcal 0%	7.1g 64kcal 17%
06.04.2008 sunnuntai	20:20:47 ilta	Mysli, hedelmäinen, Pirkka, 1 pkt	170g	527kcal	14.3g 57kcal 10%	112.2g 449kcal 81%	5.1g 46kcal 8%
06.04.2008 sunnuntai	20:21:13 ilta	Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)	210g	96.6kcal	6.9g 28kcal 29%	10.1g 40kcal 42%	3.2g 28kcal 29%
06.04.2008 sunnuntai	20:23:57 ilta	Lettuhillo, Pirkka annos 30g	40g	68.8kcal	0.4g 2kcal 2%	16.8g 67kcal 93%	0.4g 4kcal 5%
06.04.2008 sunnuntai	23:00:50 ilta	Tonnikala hienonnettuna öljyssä(Eldorado)	185g	249.8kcal	42.2g 169kcal 67%	3.3g 13kcal 5%	7.6g 68kcal 27%
06.04.2008 sunnuntai	23:01:55 ilta	Ananas mandariini mehu (Eldorado), annos 200g	350g	154kcal	3.5g 14kcal 7%	38.5g 154kcal 77%	3.5g 32kcal 16%
06.04.2008 sunnuntai	23:27:20 ilta	Kananmuna keitetty	116g	165.9kcal	14.5g 58kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.8g 106kcal 64%
06.04.2008 sunnuntai	23:28:14 ilta	Pommac light 1l	300g	15kcal	0.3g 1kcal 19%	0.6g 2kcal 38%	0.3g 3kcal 43%
06.04.2008 sunnuntai	23:36:17 ilta	Coca-Cola 0,4l (hesburger)	250g	420kcal	0g 0kcal 0%	110g 440kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 3082.9kcal Erotus 95kcal Kuituja 11.6g			3361g	2987.8kcal	189.1g 756kcal 25%	427.3g 1709kcal 55%	68.6g 617kcal 20%