KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.04.2008 tiistai	14:27:53 päivä	Jyväbroilerin mausteinen fileepihvi, saarioinen	450g	495kcal	76.5g 306kcal 63%	6.8g 27kcal 6%	17.1g 154kcal 32%
08.04.2008 tiistai	14:29:13 päivä	Sekamehu, laimennettu, sokeroitu	400g	228kcal	0g 0kcal 0%	55.6g 222kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.04.2008 tiistai	14:42:20 päivä	Fanta	500g	215kcal	0g 0kcal 0%	53.5g 214kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.04.2008 tiistai	14:43:05 päivä	Tonnikala auringonkukkaöljyssä, valutettu (abba) (Abba), annos 150g	150g	270kcal	37.5g 150kcal 55%	0g 0kcal 0%	13.5g 122kcal 45%
08.04.2008 tiistai	16:50:19 iltapäivä	Munkki, paistettu rypsiöljyssä (Fineli)	90g	268.9kcal	6.2g 25kcal 9%	39.6g 158kcal 60%	9g 81kcal 31%
08.04.2008 tiistai	16:52:06 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, 1 sokeripala	500g	106kcal	0g 0kcal 0%	26.5g 106kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.04.2008 tiistai	18:53:29 ilta	Kananugetit 5 kpl (Kariniemi), annos 100g	200g	560kcal	30g 120kcal 22%	32g 128kcal 23%	34g 306kcal 55%
08.04.2008 tiistai	18:59:33 ilta	Muumi metsämansikka limsa (Sinebrychoff), annos 500g	500g	200kcal	0g 0kcal 0%	47.5g 190kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 2308.8kcal Erotus 34.2kcal Kuituja 3.6g			2790g	2342.9kcal	150.2g 601kcal 26%	261.5g 1046kcal 45%	73.6g 662kcal 29%