KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.05.2009 lauantai	10:00:00 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	500g	38kcal	4.5g 18kcal 47%	5g 20kcal 53%	0g 0kcal 0%
16.05.2009 lauantai	10:00:00 aamupäivä	Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	71.2kcal	0.3g 1kcal 2%	14.2g 57kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
16.05.2009 lauantai	12:30:00 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
16.05.2009 lauantai	13:00:00 päivä	Chiquita Just fruit in a bottle mango-passion (Chiquita), annos 250g	250g	142.5kcal	1.5g 6kcal 4%	32g 128kcal 94%	0.3g 3kcal 2%
16.05.2009 lauantai	20:00:00 ilta	Activia mansikkajogurtti 125g	125g	128.8kcal	4.5g 18kcal 14%	20.1g 81kcal 63%	3.4g 30kcal 24%
16.05.2009 lauantai	20:00:00 ilta	Actimel naturel 0,1% rasvaa (Danone), annos 100g	100g	28kcal	2.8g 11kcal 45%	3.3g 13kcal 53%	0.1g 0kcal 2%
Virheprosentti 4.6% Laskettu kokonaisenergia 485.6kcal Erotus 23.6kcal Kuituja 9.8g			1295g	509.2kcal	14.9g 60kcal 12%	96.6g 386kcal 80%	4.4g 39kcal 8%