| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.04.2006 torstai | 13:49:20 päivä | Kevytlevite, Belette | 16g | 28.8kcal | 1.4g 6kcal 21% | 0.5g 2kcal 8% | 2.2g 20kcal 72% |
| 27.04.2006 torstai | 13:49:28 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 27.04.2006 torstai | 13:49:35 päivä | Ruisleipä Linkosuo täysjyvä | 50g | 122kcal | 5g 20kcal 17% | 21.8g 87kcal 76% | 0.8g 7kcal 6% |
| 27.04.2006 torstai | 13:49:44 päivä | Raejuusto, 2% (Valio) 200g purkki | 200g | 180kcal | 32g 128kcal 70% | 5g 20kcal 11% | 4g 36kcal 20% |
| 27.04.2006 torstai | 13:49:57 päivä | Keittokinkku (Atria) | 20g | 20kcal | 3.4g 14kcal 69% | 0.2g 1kcal 4% | 0.6g 5kcal 27% |
| 27.04.2006 torstai | 13:50:18 päivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 30g | 81kcal | 9g 36kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 56% |
| 27.04.2006 torstai | 21:33:22 ilta | Naudan sisäfilee | 175g | 213.5kcal | 36.8g 147kcal 70% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 30% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 703.3kcal Erotus 8kcal Kuituja 4.2g | 691g | 711.3kcal | 94.1g 377kcal 54% | 37.3g 149kcal 21% | 19.7g 178kcal 25% | ||