| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.07.2009 keskiviikko | 09:30:00 aamu | Kaakaojauhe, X-tra | 13g | 48.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 10.8g 43kcal 91% | 0.3g 2kcal 5% |
| 01.07.2009 keskiviikko | 09:30:00 aamu | Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 110g | 36.3kcal | 3.6g 15kcal 40% | 5.4g 22kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 01.07.2009 keskiviikko | 09:30:00 aamu | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 110g | 61.6kcal | 9.4g 37kcal 61% | 5.5g 22kcal 36% | 0.2g 2kcal 3% |
| 01.07.2009 keskiviikko | 09:30:00 aamu | Vesimeloni, punnittu kuorineen (Fineli) | 85g | 17.2kcal | 0.4g 2kcal 11% | 3.3g 13kcal 86% | 0.1g 0kcal 3% |
| 01.07.2009 keskiviikko | 09:30:00 aamu | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 1000g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 22g 88kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.07.2009 keskiviikko | 21:32:10 ilta | Keittokinkku rainbow (Rainbow), annos 15g | 15g | 13.5kcal | 2.4g 10kcal 68% | 0.1g 1kcal 4% | 0.5g 4kcal 29% |
| 01.07.2009 keskiviikko | 21:32:24 ilta | ED Lemon Light (0,5l) | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10.5g 42kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.07.2009 keskiviikko | 21:32:32 ilta | Fanta zero, annos 500g | 300g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 1.5g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.07.2009 keskiviikko | 21:32:46 ilta | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 01.07.2009 keskiviikko | 21:33:04 ilta | Vadelma (Fineli) | 25g | 10.3kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1g 4kcal 59% | 0.2g 2kcal 26% |
| Virheprosentti 4.8% Laskettu kokonaisenergia 354.7kcal Erotus 17.8kcal Kuituja 3.3g | 2258g | 372.5kcal | 17g 68kcal 19% | 68.6g 274kcal 77% | 1.4g 12kcal 4% | ||