| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.09.2008 torstai | 16:31:20 iltapäivä | Paahtoleipä, grahampaahtoleipä, vesi (Fineli) | 44g | 121.2kcal | 3.5g 14kcal 12% | 21.6g 86kcal 74% | 1.8g 16kcal 14% |
| 04.09.2008 torstai | 16:32:10 iltapäivä | Margariini, flora kevyt 40 (Fineli) | 10g | 37.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 6% | 4g 36kcal 94% |
| 04.09.2008 torstai | 16:32:48 iltapäivä | Broilerin rintafilee uunissa Kypsennetty, annos 100g | 50g | 71kcal | 15g 60kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 13% |
| 04.09.2008 torstai | 16:59:44 iltapäivä | Mannapuuro (Saarioinen), annos 100g | 300g | 210kcal | 9.3g 37kcal 17% | 27g 108kcal 48% | 8.7g 78kcal 35% |
| 04.09.2008 torstai | 16:59:57 iltapäivä | Kinkkuleike, salsaleike, Havana spirit 1 kpl | 20g | 21.6kcal | 3g 12kcal 56% | 1g 4kcal 19% | 0.6g 5kcal 25% |
| 04.09.2008 torstai | 17:00:15 iltapäivä | Hermesetas-jauhe | 5g | 14.5kcal | 0.1g 0kcal 2% | 2.8g 11kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2008 torstai | 17:00:59 iltapäivä | Rasvaton vadelma-vaniljajogurtti (Ingman) | 200g | 80kcal | 7.4g 30kcal 36% | 13g 52kcal 62% | 0.2g 2kcal 2% |
| 04.09.2008 torstai | 17:01:20 iltapäivä | Alpen light myslipatukka, summer fruits | 21g | 59.4kcal | 1.2g 5kcal 8% | 11.9g 48kcal 80% | 0.8g 7kcal 11% |
| 04.09.2008 torstai | 17:01:51 iltapäivä | Poronkäristys (Fineli) | 200g | 283.8kcal | 35.1g 140kcal 49% | 0g 0kcal 0% | 16g 144kcal 51% |
| 04.09.2008 torstai | 17:02:28 iltapäivä | Perunamuusi | 125g | 99.4kcal | 2g 8kcal 8% | 15.1g 61kcal 61% | 3.4g 30kcal 31% |
| 04.09.2008 torstai | 17:03:25 iltapäivä | Salaatti, kaali-porkkana-appelsiini (Fineli) | 150g | 50.4kcal | 1.3g 5kcal 12% | 8.4g 34kcal 81% | 0.3g 3kcal 7% |
| 04.09.2008 torstai | 17:03:49 iltapäivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 12g | 41.4kcal | 1.1g 4kcal 12% | 7.4g 30kcal 82% | 0.3g 2kcal 6% |
| 04.09.2008 torstai | 17:04:09 iltapäivä | Hedelmäkana (Hk), annos 300g | 300g | 285kcal | 9g 36kcal 13% | 54.9g 220kcal 81% | 1.8g 16kcal 6% |
| 04.09.2008 torstai | 17:04:29 iltapäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 150g | 67kcal | 0.3g 1kcal 2% | 14.1g 57kcal 96% | 0.2g 1kcal 2% |
| 04.09.2008 torstai | 17:04:57 iltapäivä | Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 125g | 81.3kcal | 13.8g 55kcal 69% | 5.3g 21kcal 27% | 0.4g 3kcal 4% |
| 04.09.2008 torstai | 17:05:32 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 800g | 10.4kcal | 2.4g 10kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2008 torstai | 17:05:51 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2008 torstai | 17:06:11 iltapäivä | Pikku Sirkku sokeripala 1 kpl 2 g | 8g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2008 torstai | 17:06:30 iltapäivä | Läkerol split Rasberry ligorice (Leaf), annos 30g | 30g | 33kcal | 0.1g 0kcal 1% | 12.9g 52kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1653.1kcal Erotus 11.8kcal Kuituja 37.3g | 2750g | 1664.9kcal | 111g 444kcal 27% | 213.8g 855kcal 52% | 39.3g 354kcal 21% | ||