| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.01.2009 keskiviikko | 15:56:00 iltapäivä | Atrian ylikypsä kinkku | 100g | 100kcal | 18g 72kcal 72% | 1.1g 4kcal 4% | 2.6g 23kcal 23% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 15:58:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 20:18:00 ilta | Kesäkurpitsa, tuore | 100g | 17kcal | 0.6g 2kcal 15% | 2.5g 10kcal 63% | 0.4g 4kcal 23% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 20:18:00 ilta | Paprika oranssi | 40g | 10kcal | 0.4g 1kcal 15% | 1.7g 7kcal 71% | 0.2g 1kcal 15% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 20:18:00 ilta | Flora ruokakerma 15% | 50g | 75kcal | 1g 4kcal 5% | 1.3g 5kcal 7% | 7.5g 68kcal 88% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 20:18:28 ilta | Paprika keltainen (Fineli) | 40g | 12.1kcal | 0.4g 2kcal 15% | 2g 8kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 20:18:53 ilta | Voimariini normaalisuolainen | 10g | 72kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 20:19:43 ilta | Lehtipihvi porsaan ulkofileestä (Snellman), annos 120g | 120g | 129.6kcal | 25.2g 101kcal 78% | 0g 0kcal 0% | 3.1g 28kcal 22% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 20:20:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 20:20:18 ilta | Ecuador 72% cacao (Anthon berg) | 10g | 50.5kcal | 0.9g 4kcal 7% | 3.2g 13kcal 25% | 3.8g 34kcal 68% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 22:33:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 23:12:00 ilta | Kirsikkatomaatti (La palma), annos 200g | 50g | 10kcal | 0.6g 2kcal 23% | 1.6g 6kcal 62% | 0.2g 2kcal 15% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 23:13:00 ilta | Atrian ylikypsä kinkku | 100g | 100kcal | 18g 72kcal 72% | 1.1g 4kcal 4% | 2.6g 23kcal 23% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 23:13:13 ilta | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 160g | 71.5kcal | 0.3g 1kcal 2% | 15.1g 60kcal 96% | 0.2g 1kcal 2% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 23:14:00 ilta | Cheddar (kova) | 50g | 206.5kcal | 13g 52kcal 14% | 0g 0kcal 0% | 37g 333kcal 87% |
| 14.01.2009 keskiviikko | 23:14:27 ilta | Euroshopper, Meetvursti | 25g | 96kcal | 5.3g 21kcal 22% | 0.1g 1kcal 1% | 8.3g 74kcal 78% |
| Virheprosentti 17.7% Laskettu kokonaisenergia 1118.6kcal Erotus 168.5kcal Kuituja 5.1g | 2355g | 950.1kcal | 83.7g 335kcal 30% | 29.8g 119kcal 11% | 73.8g 665kcal 59% | ||