| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.12.2007 sunnuntai | 10:12:06 aamupäivä | Polar rahkavälipala vadelma (Valio), annos 150g | 150g | 150kcal | 11g 44kcal 29% | 19.5g 78kcal 52% | 3g 27kcal 18% |
| 02.12.2007 sunnuntai | 16:33:50 iltapäivä | Sandwich classic jäätelö Lidl | 58g | 164.7kcal | 1.5g 6kcal 4% | 15g 60kcal 37% | 11g 99kcal 60% |
| 02.12.2007 sunnuntai | 16:35:12 iltapäivä | Ulkofile, nauta (Hk), annos 100g | 180g | 221.4kcal | 37.8g 151kcal 70% | 0g 0kcal 0% | 7.4g 66kcal 31% |
| 02.12.2007 sunnuntai | 16:35:23 iltapäivä | Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 25g | 117.5kcal | 3g 12kcal 10% | 1.8g 7kcal 6% | 11g 99kcal 84% |
| 02.12.2007 sunnuntai | 16:35:42 iltapäivä | Valkosipuliperunat, Lidl, 750g | 60g | 54kcal | 1.2g 5kcal 9% | 12g 48kcal 90% | 0.1g 1kcal 1% |
| 02.12.2007 sunnuntai | 16:35:50 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 20g | 5.6kcal | 0.1g 0kcal 9% | 1.2g 5kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 02.12.2007 sunnuntai | 16:36:05 iltapäivä | Leipä,vaasan täyshyvä,monivilja | 40g | 88kcal | 4.4g 18kcal 20% | 13.6g 54kcal 63% | 1.6g 15kcal 17% |
| 02.12.2007 sunnuntai | 16:36:15 iltapäivä | Paprika, punainen | 10g | 2.6kcal | 0.1g 0kcal 14% | 0.5g 2kcal 72% | 0g 0kcal 14% |
| 02.12.2007 sunnuntai | 16:36:32 iltapäivä | Punaviinikastike, Blå Band, valmis kastike 33g pussista, 2,5dl | 20g | 10kcal | 0.1g 0kcal 4% | 1.4g 6kcal 58% | 0.4g 4kcal 38% |
| 02.12.2007 sunnuntai | 21:19:27 ilta | Väinämöisen Palttoonnapit, Linkosuo (500g) | 25g | 70kcal | 2.6g 10kcal 15% | 13.3g 53kcal 77% | 0.6g 5kcal 8% |
| 02.12.2007 sunnuntai | 21:19:33 ilta | Sinihomejuusto, Danablue (irto-) | 30g | 116.7kcal | 5g 20kcal 17% | 0.3g 1kcal 1% | 10.8g 97kcal 82% |
| 02.12.2007 sunnuntai | 21:19:42 ilta | Siideri, Golden Cap, Green Apple Light | 1330g | 399kcal | 0.1g 1kcal 1% | 13.3g 53kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 02.12.2007 sunnuntai | 21:21:24 ilta | Päärynä, kuorineen punnittu | 460g | 147.2kcal | 1.4g 6kcal 4% | 32.2g 129kcal 93% | 0.5g 4kcal 3% |
| 02.12.2007 sunnuntai | 21:52:20 ilta | Suklaa, Fazer sininen | 25g | 133.8kcal | 2.5g 10kcal 8% | 12.3g 49kcal 37% | 8.3g 74kcal 56% |
| Virheprosentti 21.4% Laskettu kokonaisenergia 1320.1kcal Erotus 360.4kcal Kuituja 23.2g | 2433g | 1680.4kcal | 70.7g 283kcal 21% | 136.3g 545kcal 41% | 54.7g 492kcal 37% | ||