KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.12.2007 keskiviikko	08:01:47 aamu	Polar rahkavälipala vadelma (Valio), annos 150g	150g	150kcal	11g 44kcal 29%	19.5g 78kcal 52%	3g 27kcal 18%
05.12.2007 keskiviikko	08:02:03 aamu	Juustoraaste Arla Magre 17%	27.14g	76kcal	7.9g 31kcal 42%	0.7g 3kcal 4%	4.6g 42kcal 55%
05.12.2007 keskiviikko	08:02:03 aamu	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	58.62g	150.1kcal	5.5g 22kcal 16%	27g 108kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
05.12.2007 keskiviikko	08:02:03 aamu	Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl	45.24g	54.3kcal	1.5g 6kcal 12%	1.6g 7kcal 12%	4.5g 41kcal 76%
05.12.2007 keskiviikko	08:02:03 aamu	Tomaattimurska, Pirkka, 500g	90.47g	31.7kcal	1.4g 6kcal 18%	6.2g 25kcal 79%	0.1g 1kcal 3%
05.12.2007 keskiviikko	08:02:03 aamu	Naudan paistijauheliha 7%	69.48g	96.6kcal	13.2g 53kcal 55%	0g 0kcal 0%	4.9g 44kcal 45%
05.12.2007 keskiviikko	08:02:03 aamu	Sipuli (kuorittu)	9.05g	2.4kcal	0.1g 0kcal 20%	0.4g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
05.12.2007 keskiviikko	17:38:25 iltapäivä	Vesi	1700g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.12.2007 keskiviikko	17:51:21 iltapäivä	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	38.1g	15.4kcal	0.2g 1kcal 5%	2.8g 11kcal 80%	0.2g 2kcal 15%
05.12.2007 keskiviikko	17:51:21 iltapäivä	Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g	76.19g	49.5kcal	8.4g 34kcal 69%	3.2g 13kcal 27%	0.2g 2kcal 4%
05.12.2007 keskiviikko	17:51:21 iltapäivä	Flora Vanilla 12%	38.1g	72.4kcal	1.7g 7kcal 10%	6.1g 24kcal 34%	4.6g 41kcal 57%
05.12.2007 keskiviikko	20:37:50 ilta	Väinämöisen Palttoonnapit, Linkosuo (500g)	100g	280kcal	10.4g 42kcal 15%	53.1g 212kcal 77%	2.4g 22kcal 8%
05.12.2007 keskiviikko	20:38:02 ilta	Sinihomejuusto, Danablue (irto-)	60g	233.4kcal	9.9g 40kcal 17%	0.6g 2kcal 1%	21.7g 195kcal 82%
05.12.2007 keskiviikko	22:55:04 ilta	Päärynä, kuorineen punnittu	200g	64kcal	0.6g 2kcal 4%	14g 56kcal 93%	0.2g 2kcal 3%
05.12.2007 keskiviikko	22:55:36 ilta	Sokeri	3g	12.2kcal	0g 0kcal 0%	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.12.2007 keskiviikko	22:56:14 ilta	Hapankorppu (Vaasan)	17.09g	51.3kcal	1.7g 7kcal 13%	10.4g 42kcal 81%	0.3g 3kcal 6%
05.12.2007 keskiviikko	22:56:14 ilta	Ylikypsä saunapalvikinkku (HK)	18.99g	19kcal	3.4g 14kcal 72%	0.1g 0kcal 2%	0.6g 5kcal 26%
05.12.2007 keskiviikko	22:56:14 ilta	Creme Bonjour 15% valkosipuli	18.99g	34.2kcal	1.3g 5kcal 15%	0.7g 3kcal 9%	2.8g 26kcal 76%
05.12.2007 keskiviikko	22:56:14 ilta	Ruohosipuli, tuore	3.8g	1kcal	0.1g 0kcal 21%	0.1g 1kcal 58%	0g 0kcal 21%
05.12.2007 keskiviikko	22:56:14 ilta	Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g	1.14g	3.2kcal	0.1g 0kcal 13%	0.1g 0kcal 10%	0.3g 2kcal 76%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1374.3kcal Erotus 22.3kcal Kuituja 32.2g			2725.4g	1396.6kcal	78.3g 313kcal 23%	149.7g 599kcal 44%	51.3g 462kcal 34%