KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.08.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Vadelman- ja mansikan makuinen juomatiiviste (Rainbow), annos 100g	15g	0.2kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	11:00:21 aamupäivä	Maitorahka (Milbona) 250 g purkki	100g	68kcal	12.2g 49kcal 74%	3.9g 16kcal 24%	0.2g 2kcal 3%
06.08.2008 keskiviikko	11:00:54 aamupäivä	Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli)	20g	64.6kcal	5.8g 23kcal 36%	1.4g 6kcal 9%	4g 36kcal 56%
06.08.2008 keskiviikko	11:30:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	11:36:00 aamupäivä	Prosenttimaito (maitokolmio)	66.67g	28kcal	2.3g 9kcal 33%	3.2g 13kcal 46%	0.7g 6kcal 22%
06.08.2008 keskiviikko	11:36:00 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	133.33g	1.7kcal	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	12:17:59 päivä	Prosenttimaito (maitokolmio)	66.67g	28kcal	2.3g 9kcal 33%	3.2g 13kcal 46%	0.7g 6kcal 22%
06.08.2008 keskiviikko	12:17:59 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	133.33g	1.7kcal	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	12:47:04 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	13:58:21 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	14:06:42 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	15:06:00 iltapäivä	Tonnikala, Rainbow (vedessä)	96.77g	106.4kcal	22.3g 89kcal 91%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 9%
06.08.2008 keskiviikko	15:06:00 iltapäivä	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	69.12g	62.2kcal	10.4g 41kcal 68%	1.7g 7kcal 11%	1.4g 12kcal 21%
06.08.2008 keskiviikko	15:06:00 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	96.77g	10.6kcal	0.5g 2kcal 26%	1.4g 5kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
06.08.2008 keskiviikko	15:06:00 iltapäivä	Paprika keltainen (Fineli)	93.31g	28.1kcal	0.9g 4kcal 15%	4.8g 19kcal 79%	0.2g 2kcal 7%
06.08.2008 keskiviikko	15:06:00 iltapäivä	Ruukkusalaatti, annos 80g	103.68g	11.4kcal	1.1g 5kcal 43%	1g 4kcal 39%	0.2g 2kcal 18%
06.08.2008 keskiviikko	15:06:00 iltapäivä	Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki	94.69g	61.5kcal	0.4g 2kcal 2%	15.2g 61kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
06.08.2008 keskiviikko	15:06:00 iltapäivä	Hillosipulisäilyke (Fineli)	48.38g	23.5kcal	0.6g 2kcal 11%	4.6g 18kcal 86%	0.1g 1kcal 4%
06.08.2008 keskiviikko	15:06:00 iltapäivä	Oliiviöljy (Fineli)	17.28g	152.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	17.3g 156kcal 100%
06.08.2008 keskiviikko	16:02:00 iltapäivä	Prosenttimaito (maitokolmio)	100g	42kcal	3.4g 14kcal 33%	4.8g 19kcal 46%	1g 9kcal 22%
06.08.2008 keskiviikko	16:02:00 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	16:02:48 iltapäivä	Amazonas 60% tumma suklaa (J.d.gross, lidl), annos 12.5g	12.5g	69.4kcal	0.6g 2kcal 4%	5.3g 21kcal 30%	5.1g 46kcal 66%
06.08.2008 keskiviikko	17:10:33 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	21:59:09 ilta	Valkoviini makea (Fineli)	120g	116.1kcal	0.4g 1kcal 5%	7.2g 29kcal 95%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	21:59:35 ilta	Cafe latte (täysmaitoon), annos 250g	250g	112.5kcal	5.5g 22kcal 20%	8.5g 34kcal 30%	6.3g 56kcal 50%
06.08.2008 keskiviikko	22:00:22 ilta	Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe (Fineli)	20g	53.4kcal	1.7g 7kcal 13%	9.3g 37kcal 72%	0.8g 8kcal 15%
06.08.2008 keskiviikko	22:00:36 ilta	Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe (Fineli)	20g	53.4kcal	1.7g 7kcal 13%	9.3g 37kcal 72%	0.8g 8kcal 15%
06.08.2008 keskiviikko	22:01:30 ilta	Voi (Fineli)	10g	72.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	8.1g 73kcal 99%
06.08.2008 keskiviikko	22:01:36 ilta	Voi (Fineli)	10g	72.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	8.1g 73kcal 99%
06.08.2008 keskiviikko	22:03:48 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	22:05:00 ilta	Tonnikala, Rainbow (vedessä)	43.23g	47.6kcal	9.9g 40kcal 91%	0g 0kcal 0%	0.4g 4kcal 9%
06.08.2008 keskiviikko	22:05:00 ilta	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	30.88g	27.8kcal	4.6g 19kcal 68%	0.8g 3kcal 11%	0.6g 6kcal 21%
06.08.2008 keskiviikko	22:05:00 ilta	Kurkku (Fineli)	43.23g	4.7kcal	0.2g 1kcal 26%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
06.08.2008 keskiviikko	22:05:00 ilta	Paprika keltainen (Fineli)	41.69g	12.6kcal	0.4g 2kcal 15%	2.1g 9kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
06.08.2008 keskiviikko	22:05:00 ilta	Ruukkusalaatti, annos 80g	46.32g	5.1kcal	0.5g 2kcal 43%	0.5g 2kcal 39%	0.1g 1kcal 18%
06.08.2008 keskiviikko	22:05:00 ilta	Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki	42.31g	27.5kcal	0.2g 1kcal 2%	6.8g 27kcal 96%	0g 0kcal 1%
06.08.2008 keskiviikko	22:05:00 ilta	Hillosipulisäilyke (Fineli)	21.62g	10.5kcal	0.3g 1kcal 11%	2g 8kcal 86%	0g 0kcal 4%
06.08.2008 keskiviikko	22:05:00 ilta	Oliiviöljy (Fineli)	7.72g	68.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7.7g 69kcal 100%
06.08.2008 keskiviikko	22:57:04 ilta	Hillosipulisäilyke (Fineli)	50g	24.3kcal	0.6g 2kcal 11%	4.7g 19kcal 86%	0.1g 1kcal 4%
06.08.2008 keskiviikko	23:00:00 ilta	Amazonas 60% tumma suklaa (J.d.gross, lidl), annos 12.5g	12.5g	69.4kcal	0.6g 2kcal 4%	5.3g 21kcal 30%	5.1g 46kcal 66%
Virheprosentti 7.3% Laskettu kokonaisenergia 1428.1kcal Erotus 112.9kcal Kuituja 14.7g			3987g	1541kcal	91.1g 364kcal 26%	107.4g 430kcal 30%	70.5g 634kcal 44%