KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.08.2008 sunnuntai	18:42:35 ilta	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	75g	67.5kcal	11.3g 45kcal 68%	1.9g 8kcal 11%	1.5g 14kcal 21%
10.08.2008 sunnuntai	20:50:24 ilta	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	400g	55.6kcal	4.2g 17kcal 30%	5.8g 23kcal 41%	1.8g 16kcal 29%
10.08.2008 sunnuntai	20:50:32 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla	500g	36.9kcal	4.4g 17kcal 48%	4.7g 19kcal 52%	0g 0kcal 0%
10.08.2008 sunnuntai	20:50:44 ilta	Tupla Maxi (2 palaa) (Leaf), annos 57g	57g	262.2kcal	4.1g 16kcal 6%	36g 144kcal 55%	11.3g 102kcal 39%
10.08.2008 sunnuntai	20:52:02 ilta	Kinkkusämpylä, Cafe Picnic (181g)	181g	284.2kcal	11g 44kcal 16%	45.1g 180kcal 67%	5.1g 46kcal 17%
10.08.2008 sunnuntai	20:52:54 ilta	Dents mustaherukka (Läkerol), annos 36g	20g	51.8kcal	0g 0kcal 0%	17.1g 68kcal 90%	0.8g 8kcal 10%
10.08.2008 sunnuntai	20:53:00 ilta	Makaroni, tumma (Fineli)	192.31g	691.6kcal	26g 104kcal 16%	126.3g 505kcal 76%	5.8g 52kcal 8%
10.08.2008 sunnuntai	20:53:00 ilta	Broccolimix, parsa- ja kukkakaali + porkkanaseos lidl	102.56g	33.9kcal	2.6g 10kcal 30%	5.2g 21kcal 62%	0.3g 3kcal 8%
10.08.2008 sunnuntai	20:53:00 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	102.56g	170.2kcal	19.5g 78kcal 46%	0g 0kcal 0%	10.3g 92kcal 54%
10.08.2008 sunnuntai	20:53:00 ilta	Tomaattimurska (Fineli)	102.56g	30.2kcal	0.6g 2kcal 9%	5.4g 22kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
10.08.2008 sunnuntai	20:53:00 ilta	Amazonas 60% tumma suklaa (J.d.gross, lidl), annos 12.5g	13g	72.1kcal	0.6g 3kcal 4%	5.5g 22kcal 30%	5.3g 48kcal 66%
10.08.2008 sunnuntai	20:53:00 ilta	Kaurakas vanilja (Rainbow), annos 28g	25g	137.5kcal	1.5g 6kcal 4%	15g 60kcal 44%	8g 72kcal 52%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1868.8kcal Erotus 24.9kcal Kuituja 15.6g			1770.99g	1893.7kcal	85.7g 343kcal 18%	268g 1072kcal 57%	50.4g 454kcal 24%