KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.03.2012 torstai	07:11:37 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
29.03.2012 torstai	07:11:42 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
29.03.2012 torstai	08:28:22 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
29.03.2012 torstai	08:28:25 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
29.03.2012 torstai	10:34:38 aamupäivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	60g	99.6kcal	11.4g 46kcal 46%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 54%
29.03.2012 torstai	10:35:04 aamupäivä	Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton (Fineli)	135g	145.3kcal	3.8g 15kcal 11%	29.8g 119kcal 85%	0.7g 7kcal 5%
29.03.2012 torstai	10:35:34 aamupäivä	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	50g	32.5kcal	6.5g 26kcal 82%	1.1g 4kcal 13%	0.2g 1kcal 4%
29.03.2012 torstai	16:58:43 iltapäivä	Portti karjalanpiirakka (55g)	55g	143kcal	3g 12kcal 9%	18.7g 75kcal 53%	6.1g 54kcal 39%
29.03.2012 torstai	16:59:04 iltapäivä	Golden fries, ranskalaiset (Eldorado), annos 450g	150g	219kcal	3g 12kcal 6%	35.3g 141kcal 66%	6.6g 59kcal 28%
29.03.2012 torstai	16:59:25 iltapäivä	Broileripyörykkä (Fineli)	100g	177.1kcal	15.6g 62kcal 36%	12g 48kcal 28%	7.1g 64kcal 37%
29.03.2012 torstai	16:59:37 iltapäivä	Atria lihapullat	50g	100kcal	7g 28kcal 27%	5.5g 22kcal 21%	6g 54kcal 52%
29.03.2012 torstai	17:00:04 iltapäivä	Mämmi (Kymppi), annos 100g	100g	173kcal	4.2g 17kcal 11%	30.5g 122kcal 83%	0.9g 8kcal 6%
29.03.2012 torstai	17:00:13 iltapäivä	Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)	100g	190kcal	4.5g 18kcal 10%	16g 64kcal 34%	12g 108kcal 57%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1432.3kcal Erotus 38.8kcal Kuituja 14.6g			1380g	1471.1kcal	76.8g 307kcal 21%	153.5g 614kcal 43%	56.8g 511kcal 36%