KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.04.2012 torstai	13:46:08 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	25g	35.7kcal	3.1g 13kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.6g 23kcal 64%
05.04.2012 torstai	13:46:20 päivä	Pinaattikeitto (Fineli)	100g	55.9kcal	2.5g 10kcal 18%	4.7g 19kcal 34%	2.9g 26kcal 48%
05.04.2012 torstai	13:46:35 päivä	Rahkapulla (pakaste) 1kpl (Pirkka), annos 55g	55g	137.5kcal	3.6g 14kcal 11%	21.5g 86kcal 64%	3.8g 34kcal 25%
05.04.2012 torstai	13:46:59 päivä	Naturdiet shake choco banana (Friggs), annos 330g	330g	198kcal	14.9g 59kcal 33%	23.1g 92kcal 51%	3.3g 30kcal 16%
05.04.2012 torstai	13:47:12 päivä	Banaanijogurtti (Valio), annos 150g	150g	120kcal	5.1g 20kcal 17%	18g 72kcal 60%	3g 27kcal 23%
05.04.2012 torstai	13:47:59 päivä	Makaroni keitetty (Myllyn paras), annos 300g	100g	124kcal	4.5g 18kcal 15%	25g 100kcal 81%	0.6g 5kcal 4%
05.04.2012 torstai	13:48:07 päivä	Kanakastike(pirkka filesuikaleet hun.marinadissa + flora 7% Kypsennetty, annos 200g	100g	111kcal	10.9g 44kcal 39%	2.7g 11kcal 10%	6.3g 56kcal 51%
05.04.2012 torstai	14:41:57 päivä	Riisikakku, kermaviili & pun. paprika (Friggs), annos 10g	10g	42kcal	0.8g 3kcal 7%	6.9g 28kcal 64%	1.4g 13kcal 29%
05.04.2012 torstai	16:55:27 iltapäivä	Suklaa keskiarvo (Fineli)	70g	364.8kcal	7.1g 28kcal 8%	37.7g 151kcal 42%	20.2g 182kcal 50%
05.04.2012 torstai	18:53:10 ilta	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	28g	64.4kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
05.04.2012 torstai	18:53:15 ilta	Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g	8g	32kcal	0.3g 1kcal 4%	0.2g 1kcal 2%	3.2g 29kcal 94%
05.04.2012 torstai	18:53:23 ilta	Kalkkunaleike ohuen ohut savustettu (Snellman), annos 8g	20g	19.8kcal	3.8g 15kcal 77%	0.4g 1kcal 7%	0.3g 3kcal 16%
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1278.7kcal Erotus 26.4kcal Kuituja 13.6g			996g	1305.1kcal	59.1g 236kcal 19%	152.5g 610kcal 48%	48g 432kcal 34%