| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.04.2012 maanantai | 11:58:43 aamupäivä | Naturdiet shake choco banana (Friggs), annos 330g | 330g | 198kcal | 14.9g 59kcal 33% | 23.1g 92kcal 51% | 3.3g 30kcal 16% |
| 09.04.2012 maanantai | 11:58:55 aamupäivä | Janssonin kiusaus, per.sip.sek. janssonfileet ja ruokakerma7% | 300g | 339kcal | 12g 48kcal 14% | 57.6g 230kcal 69% | 6.3g 57kcal 17% |
| 09.04.2012 maanantai | 15:54:01 iltapäivä | Jogurtti rasvaton profeel ananas | 175g | 68.3kcal | 6.3g 25kcal 37% | 10.1g 41kcal 60% | 0.2g 2kcal 2% |
| 09.04.2012 maanantai | 17:35:32 iltapäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 09.04.2012 maanantai | 17:35:36 iltapäivä | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 8g | 32kcal | 0.3g 1kcal 4% | 0.2g 1kcal 2% | 3.2g 29kcal 94% |
| 09.04.2012 maanantai | 18:46:21 ilta | Ristorante Hawai 355g | 90g | 192.6kcal | 7.9g 32kcal 17% | 22.9g 91kcal 48% | 7.6g 68kcal 36% |
| Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 869.4kcal Erotus 24.9kcal Kuituja 12.7g | 931g | 894.3kcal | 43.9g 176kcal 20% | 126.2g 505kcal 58% | 21g 189kcal 22% | ||