KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
19.07.2012
torstai		09:12:32
aamu		Rice krispies multi grain (Kellogg's), annos 30g 20g75.8kcal1.6g
6kcal
9%		15.4g
62kcal
85%		0.5g
5kcal
6%
19.07.2012
torstai		09:12:39
aamu		Maito plus rasvaton (Valio), annos 200g 80g32kcal4g
16kcal
51%		3.9g
16kcal
50%		0g
0kcal
0%
19.07.2012
torstai		09:16:53
aamu		Rice krispies multi grain (Kellogg's), annos 30g 20g75.8kcal1.6g
6kcal
9%		15.4g
62kcal
85%		0.5g
5kcal
6%
19.07.2012
torstai		09:17:17
aamu		Maito plus rasvaton (Valio), annos 200g 80g32kcal4g
16kcal
51%		3.9g
16kcal
50%		0g
0kcal
0%
19.07.2012
torstai		09:19:55
aamu		Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 100g1.3kcal0.3g
1kcal
100%		0g
0kcal
0%		0g
0kcal
0%
19.07.2012
torstai		09:20:02
aamu		Maito plus rasvaton (Valio), annos 200g 100g40kcal5g
20kcal
51%		4.9g
20kcal
50%		0g
0kcal
0%
19.07.2012
torstai		10:47:01
aamupäivä		Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 200g2.6kcal0.6g
2kcal
100%		0g
0kcal
0%		0g
0kcal
0%
19.07.2012
torstai		12:22:22
päivä		Broileri, kokonainen, nahkoineen, raaka (Fineli) 150g263.2kcal26.3g
105kcal
40%		0g
0kcal
0%		17.7g
159kcal
60%
19.07.2012
torstai		12:22:22
päivä		Perunamuusi 200g159kcal3.2g
13kcal
8%		24.2g
97kcal
61%		5.4g
49kcal
31%
19.07.2012
torstai		12:22:40
päivä		Maito plus rasvaton (Valio), annos 200g 170g68kcal8.5g
34kcal
51%		8.3g
33kcal
50%		0g
0kcal
0%
19.07.2012
torstai		12:23:17
päivä		Herkkumaan kurpitsapikkelsi (Herkkumaan), annos 50g 50g47.5kcal0.3g
1kcal
2%		11.5g
46kcal
97%		0.1g
0kcal
1%
19.07.2012
torstai		13:46:31
päivä		Mansikka (Fineli) 100g46.5kcal0.5g
2kcal
5%		8.4g
34kcal
90%		0.2g
2kcal
5%
19.07.2012
torstai		15:52:50
iltapäivä		Maito plus rasvaton (Valio), annos 200g 170g68kcal8.5g
34kcal
51%		8.3g
33kcal
50%		0g
0kcal
0%
19.07.2012
torstai		15:53:06
iltapäivä		Patonki, Fazer ranskalainen 25g72.5kcal2.8g
11kcal
15%		15g
60kcal
82%		0.3g
2kcal
3%
19.07.2012
torstai		15:53:17
iltapäivä		Jyvärouhea leipä (Vaasan), annos 36g 29g69.6kcal2.1g
8kcal
13%		11.9g
48kcal
74%		0.9g
8kcal
13%
19.07.2012
torstai		15:53:26
iltapäivä		Rasvaseos 40%, kevyt levi (Fineli) 3g11.6kcal0.2g
1kcal
7%		0g
0kcal
2%		1.2g
11kcal
91%
19.07.2012
torstai		15:53:40
iltapäivä		Ylikypsä kinkku, 200g (Vataja), annos 15g 20g18.8kcal3.5g
14kcal
76%		0g
0kcal
0%		0.5g
5kcal
24%
19.07.2012
torstai		21:41:52
ilta		Mansikka (Fineli) 50g23.3kcal0.3g
1kcal
5%		4.2g
17kcal
90%		0.1g
1kcal
5%
19.07.2012
torstai		21:42:03
ilta		Valio vanilla vaniljakastike 33g39.6kcal1.1g
4kcal
11%		5g
20kcal
51%		1.7g
15kcal
38%
19.07.2012
torstai		21:43:33
ilta		Maito plus rasvaton (Valio), annos 200g 170g68kcal8.5g
34kcal
51%		8.3g
33kcal
50%		0g
0kcal
0%
19.07.2012
torstai		21:43:57
ilta		Cheddar jalopenot (Hesburger), annos 100g 64g135.7kcal6.4g
26kcal
19%		14.1g
56kcal
42%		5.8g
52kcal
39%
19.07.2012
torstai		21:44:18
ilta		Lankkuperunat, valmistettu auringonkukkaöljyöllä (Rainbow), annos 750g 88g123.2kcal1.8g
7kcal
6%		18.5g
74kcal
63%		4g
36kcal
31%
19.07.2012
torstai		21:44:32
ilta		Nugetti (korpela) (Korpela), annos 100g 56g106.4kcal9.5g
38kcal
36%		4.3g
17kcal
16%		5.6g
50kcal
48%
19.07.2012
torstai		21:45:30
ilta		Wok-kasvikset wokattu, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne (Fineli) 183g204.5kcal4.2g
17kcal
9%		10.3g
41kcal
21%		15.4g
138kcal
70%
19.07.2012
torstai		21:45:44
ilta		Majoneesi 27-33 % rasvaa (Fineli) 13g38.7kcal0.2g
1kcal
2%		0.8g
3kcal
9%		3.9g
35kcal
90%
19.07.2012
torstai		21:45:55
ilta		Ketsuppi, Heinz 13g13.4kcal0.1g
0kcal
4%		3.1g
13kcal
96%		0g
0kcal
1%
19.07.2012
torstai		22:30:36
ilta		Juissi sitruuna-lime (Marli), annos 100g 100g39kcal0g
0kcal
0%		9.5g
38kcal
100%		0g
0kcal
0%
19.07.2012
torstai		23:35:17
ilta		Raejuusto maustamaton (Velbo lidl), annos 400g 100g88kcal14g
56kcal
64%		3.5g
14kcal
16%		2g
18kcal
21%
19.07.2012
torstai		23:36:59
ilta		Ananas, kuorittu (Fineli) 84g46.7kcal0.4g
2kcal
4%		9.4g
38kcal
89%		0.3g
3kcal
7%
Virheprosentti 2.5%
Laskettu kokonaisenergia 1959.7kcal
Erotus 51kcal
Kuituja 20.1g		2471g2010.7kcal119.4g
477kcal
24%		222.2g
889kcal
45%		65.9g
593kcal
30%