KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.04.2008 tiistai	21:18:27 ilta	Broilerpasta, Kokkikartanon, 300g	300g	441kcal	21.9g 88kcal 20%	43.2g 173kcal 39%	20.1g 181kcal 41%
15.04.2008 tiistai	21:19:52 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
15.04.2008 tiistai	21:20:06 ilta	Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka	227g	129.4kcal	2.3g 9kcal 6%	31.8g 127kcal 81%	2.3g 20kcal 13%
15.04.2008 tiistai	21:20:24 ilta	Rasvaton Valiojogurtti, mansikka-vanilja, Valio	200g	80kcal	7.6g 30kcal 37%	12.8g 51kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
15.04.2008 tiistai	21:20:48 ilta	Valiojogurtti mansikka 200 g	180g	144kcal	6.1g 24kcal 17%	21.6g 86kcal 60%	3.6g 32kcal 23%
15.04.2008 tiistai	21:21:51 ilta	Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli)	40g	93.2kcal	2.9g 12kcal 13%	16g 64kcal 72%	1.5g 14kcal 16%
15.04.2008 tiistai	21:22:08 ilta	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	5g	19kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 7%	2g 18kcal 93%
15.04.2008 tiistai	21:22:39 ilta	Leikkeleet, voileipäkinkku (Snellman) n. 12 g siivu	8g	9.2kcal	1.4g 5kcal 61%	0.1g 0kcal 5%	0.3g 3kcal 34%
15.04.2008 tiistai	21:23:27 ilta	Tippaleipä kevytmaito (Fineli)	60g	242.2kcal	5.7g 23kcal 9%	17.8g 71kcal 29%	16.6g 149kcal 61%
15.04.2008 tiistai	21:27:52 ilta	Mahti sekaleipä (Salonen), annos 30g	30g	72.6kcal	2.6g 10kcal 15%	13.8g 55kcal 78%	0.6g 5kcal 8%
15.04.2008 tiistai	21:28:46 ilta	Aamupalajuusto Raikas Valio	41g	82kcal	9g 36kcal 45%	0g 0kcal 0%	4.9g 44kcal 55%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1492.9kcal Erotus 20.3kcal Kuituja 4.2g			1291g	1472.6kcal	85.5g 342kcal 23%	161.4g 645kcal 43%	56.2g 505kcal 34%