| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.04.2008 perjantai | 21:37:55 ilta | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 40g | 93.2kcal | 2.9g 12kcal 13% | 16g 64kcal 72% | 1.5g 14kcal 16% |
| 18.04.2008 perjantai | 21:38:12 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 60g | 153.6kcal | 5.6g 22kcal 16% | 27.6g 110kcal 78% | 1g 9kcal 6% |
| 18.04.2008 perjantai | 21:38:31 ilta | Leikkeleet, voileipäkinkku (Snellman) n. 12 g siivu | 30g | 34.5kcal | 5.1g 20kcal 61% | 0.4g 2kcal 5% | 1.3g 11kcal 34% |
| 18.04.2008 perjantai | 21:38:52 ilta | Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere (Fineli) | 15g | 56.8kcal | 4.2g 17kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 4.5g 41kcal 71% |
| 18.04.2008 perjantai | 21:39:11 ilta | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 30g | 69.9kcal | 2.2g 9kcal 13% | 12g 48kcal 72% | 1.2g 10kcal 16% |
| 18.04.2008 perjantai | 21:39:56 ilta | Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli) | 100g | 144.7kcal | 4.1g 16kcal 12% | 23.6g 95kcal 68% | 3.2g 28kcal 20% |
| 18.04.2008 perjantai | 21:40:30 ilta | Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) | 15g | 53.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 18.04.2008 perjantai | 22:23:14 ilta | Lakritsi (Fineli) | 100g | 379.3kcal | 4.4g 18kcal 5% | 77g 308kcal 83% | 5.2g 47kcal 13% |
| 18.04.2008 perjantai | 22:24:03 ilta | Chilipähkinät (Pirkka) | 200g | 1016kcal | 32g 128kcal 13% | 74g 296kcal 29% | 66g 594kcal 58% |
| 18.04.2008 perjantai | 22:24:23 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 60g | 12.2kcal | 0.4g 1kcal 12% | 2.3g 9kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 18.04.2008 perjantai | 22:24:35 ilta | Omenamehu (Valio) | 200g | 84kcal | 0g 0kcal 0% | 20g 80kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 2064.1kcal Erotus 33.1kcal Kuituja 12.9g | 850g | 2097.2kcal | 60.7g 243kcal 12% | 252.9g 1011kcal 49% | 90g 810kcal 39% | ||