| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.11.2012 keskiviikko | 07:28:44 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 28.11.2012 keskiviikko | 07:29:03 aamu | Porkkana, keskikokoinen 65g | 50g | 14kcal | 0.3g 1kcal 9% | 3g 12kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 28.11.2012 keskiviikko | 07:29:18 aamu | Kaurapuuro Nalle pikakaurahiutaleita (Raisio) | 40g | 140kcal | 5.6g 22kcal 16% | 22g 88kcal 63% | 3.2g 29kcal 21% |
| 28.11.2012 keskiviikko | 07:29:32 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 297.7kcal Erotus 0.8kcal Kuituja 5.7g | 345g | 298.5kcal | 19.4g 78kcal 26% | 34.9g 140kcal 47% | 8.9g 80kcal 27% | ||