| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.08.2010 sunnuntai | 11:34:19 aamupäivä | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 20g | 54.4kcal | 0.4g 2kcal 3% | 0.8g 3kcal 6% | 5.6g 50kcal 91% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 11:34:28 aamupäivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 11g | 38kcal | 1g 4kcal 12% | 6.8g 27kcal 82% | 0.2g 2kcal 6% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 11:34:43 aamupäivä | Hunaja (Fineli) | 5g | 16.5kcal | 0g 0kcal 1% | 4g 16kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 11:34:56 aamupäivä | Vihreä tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 11:35:13 aamupäivä | Taikaruis 100% ruissämpylä (Vaasan), annos 60g | 30g | 81kcal | 3.3g 13kcal 17% | 14.1g 56kcal 72% | 1g 9kcal 11% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 11:36:22 aamupäivä | Aamiaisleipä ohra (Perheleipurit eho), annos 33g | 33g | 77.6kcal | 2.7g 11kcal 14% | 13.7g 55kcal 71% | 1.3g 12kcal 15% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 11:36:55 aamupäivä | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 32g | 105.6kcal | 8.6g 35kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 7.7g 69kcal 67% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 14:47:06 päivä | Big Mac Hampurilainen (Mcdonalds), annos 219g | 219g | 494.9kcal | 26.3g 105kcal 21% | 39.4g 158kcal 32% | 26.3g 237kcal 47% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 14:47:24 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 16:47:25 iltapäivä | Siideri, Golden Cap, Green Apple Light | 500g | 150kcal | 0.1g 0kcal 1% | 5g 20kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 12.1% Laskettu kokonaisenergia 982.2kcal Erotus 135.2kcal Kuituja 6g | 1350g | 1117.4kcal | 52.4g 210kcal 21% | 98.5g 394kcal 40% | 42g 378kcal 39% | ||