KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.04.2010 tiistai	08:00:00 aamu	Grillimakkara wilhelm perinteinen	100g	240kcal	12g 48kcal 20%	1.5g 6kcal 3%	21g 189kcal 78%
20.04.2010 tiistai	08:00:00 aamu	Vesi	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.04.2010 tiistai	08:00:00 aamu	Kananmuna, paistettu (Fineli)	165g	333.3kcal	21.1g 84kcal 25%	0.5g 2kcal 1%	27.8g 250kcal 74%
20.04.2010 tiistai	08:00:00 aamu	Sokerijuurikaslastu (Reformi), annos 5g	10g	6kcal	0.9g 4kcal 58%	0.6g 2kcal 35%	0.1g 0kcal 7%
20.04.2010 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Hirvenlihakäristys (Fineli)	300g	406kcal	60.7g 243kcal 60%	0g 0kcal 0%	18.1g 163kcal 40%
20.04.2010 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Kaali, valkokaali	150g	31.7kcal	1.8g 7kcal 24%	5.1g 20kcal 67%	0.3g 3kcal 9%
20.04.2010 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	60g	6.6kcal	0.3g 1kcal 26%	0.8g 3kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
20.04.2010 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä (Fineli)	40g	119.6kcal	7.2g 29kcal 24%	0.5g 2kcal 2%	10g 90kcal 75%
20.04.2010 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Oliivi, musta kivetön, Euroshopper	15g	16.5kcal	0.2g 1kcal 5%	0.3g 1kcal 6%	1.7g 15kcal 89%
20.04.2010 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Oliiviöljy (Fineli)	7g	61.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 100%
20.04.2010 tiistai	12:25:47 päivä	Kahvi mustana 100ml	340g	10.9kcal	1g 4kcal 36%	1g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 27%
20.04.2010 tiistai	12:25:55 päivä	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	50g	165.1kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	17.5g 158kcal 94%
20.04.2010 tiistai	12:26:02 päivä	Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g	0.2g	0.7kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.04.2010 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli)	200g	214.2kcal	46.2g 185kcal 87%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 13%
20.04.2010 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Kaali, valkokaali	150g	31.7kcal	1.8g 7kcal 24%	5.1g 20kcal 67%	0.3g 3kcal 9%
20.04.2010 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	60g	6.6kcal	0.3g 1kcal 26%	0.8g 3kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
20.04.2010 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä (Fineli)	40g	119.6kcal	7.2g 29kcal 24%	0.5g 2kcal 2%	10g 90kcal 75%
20.04.2010 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Oliivi, musta kivetön, Euroshopper	15g	16.5kcal	0.2g 1kcal 5%	0.3g 1kcal 6%	1.7g 15kcal 89%
20.04.2010 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Oliiviöljy (Fineli)	7g	61.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 100%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1854.5kcal Erotus 5.8kcal Kuituja 15.8g			3209.2g	1848.6kcal	162.2g 649kcal 35%	18.5g 74kcal 4%	125.8g 1132kcal 61%