KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.04.2014 torstai	06:58:12 aamu	Kookoshiutale (Fineli)	12g	79.3kcal	1g 4kcal 5%	0.8g 3kcal 4%	7.7g 70kcal 91%
17.04.2014 torstai	06:58:24 aamu	Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g	130g	78kcal	1.3g 5kcal 7%	5.9g 23kcal 31%	5.2g 47kcal 62%
17.04.2014 torstai	06:58:31 aamu	Double chocolate pudding (Fast), annos 30g	40g	128kcal	30g 120kcal 91%	1.2g 5kcal 4%	0.8g 7kcal 5%
17.04.2014 torstai	06:58:39 aamu	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	53.3kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
17.04.2014 torstai	06:58:44 aamu	Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g	5g	3.8kcal	0.3g 1kcal 28%	0.6g 2kcal 66%	0g 0kcal 6%
17.04.2014 torstai	07:02:24 aamu	Mansikka suukko (Brunberg Oy)	25g	98kcal	0.8g 3kcal 3%	15.9g 64kcal 65%	3.4g 31kcal 31%
17.04.2014 torstai	08:00:00 aamu	Tenery light sulatejuusto (Lidl), annos 16.6g	34g	46.6kcal	4.6g 18kcal 39%	1.7g 7kcal 15%	2.4g 21kcal 46%
17.04.2014 torstai	10:00:00 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	130g	109.2kcal	1.4g 6kcal 5%	23.8g 95kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
17.04.2014 torstai	10:00:00 aamupäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	120g	33.6kcal	0.7g 3kcal 9%	7.1g 29kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
17.04.2014 torstai	10:00:00 aamupäivä	Herkkusieni (Fineli)	100g	15.9kcal	2.1g 8kcal 67%	0.3g 1kcal 10%	0.3g 3kcal 24%
17.04.2014 torstai	10:00:00 aamupäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	53.3kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
17.04.2014 torstai	11:00:00 aamupäivä	Kahvi + kevyt hylamaito 50g, annos 300g	200g	20.6kcal	1.6g 6kcal 31%	2.2g 9kcal 43%	0.6g 5kcal 26%
17.04.2014 torstai	12:00:00 päivä	Rainbow parsaa paloina 270g	270g	54kcal	5.7g 23kcal 45%	2.7g 11kcal 21%	1.9g 17kcal 34%
17.04.2014 torstai	12:00:00 päivä	Tonnikala, currykastikkeessa, Rainbow	185g	185kcal	13g 52kcal 27%	5.6g 22kcal 12%	13g 117kcal 61%
17.04.2014 torstai	12:17:56 päivä	Kahvi + kevyt hylamaito 50g, annos 300g	200g	20.6kcal	1.6g 6kcal 31%	2.2g 9kcal 43%	0.6g 5kcal 26%
17.04.2014 torstai	14:22:12 päivä	Elovena voima-kaura välipalakeksi (Raisio), annos 30g	33g	141.9kcal	5.6g 22kcal 16%	16.5g 66kcal 47%	5.9g 53kcal 38%
17.04.2014 torstai	15:45:00 iltapäivä	Rainbow parsaa paloina 270g	270g	54kcal	5.7g 23kcal 45%	2.7g 11kcal 21%	1.9g 17kcal 34%
17.04.2014 torstai	15:45:00 iltapäivä	Tonnikala, currykastikkeessa, Rainbow	185g	185kcal	13g 52kcal 27%	5.6g 22kcal 12%	13g 117kcal 61%
17.04.2014 torstai	16:02:09 iltapäivä	Kahvi + kevyt hylamaito 50g, annos 300g	200g	20.6kcal	1.6g 6kcal 31%	2.2g 9kcal 43%	0.6g 5kcal 26%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1371.2kcal Erotus 9.3kcal Kuituja 21.2g			2539g	1380.6kcal	103g 412kcal 30%	109.2g 437kcal 32%	58g 522kcal 38%