KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.04.2013 keskiviikko	05:50:00 aamuyö	Maitorahka, Valio, 0,3	250g	162.5kcal	27.5g 110kcal 69%	10.5g 42kcal 27%	0.8g 7kcal 4%
03.04.2013 keskiviikko	05:50:00 aamuyö	Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka	135g	76.9kcal	0.5g 2kcal 3%	18.9g 76kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
03.04.2013 keskiviikko	07:00:00 aamu	So lo-carb lakritsi-salmiakkipatukka (Leader), annos 61g	61g	205kcal	23.2g 93kcal 40%	20.7g 83kcal 36%	6.1g 55kcal 24%
03.04.2013 keskiviikko	09:00:00 aamu	Maitorahka, Valio, 0,3	250g	162.5kcal	27.5g 110kcal 69%	10.5g 42kcal 27%	0.8g 7kcal 4%
03.04.2013 keskiviikko	09:00:00 aamu	Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka	135g	76.9kcal	0.5g 2kcal 3%	18.9g 76kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
03.04.2013 keskiviikko	10:02:34 aamupäivä	Chunky salsa hot (Santa maria), annos 350g	150g	60kcal	2.3g 9kcal 15%	11.3g 45kcal 74%	0.8g 7kcal 11%
03.04.2013 keskiviikko	12:00:00 päivä	Kariniemen kalkkunan jauheliha	200g	268kcal	40g 160kcal 60%	0g 0kcal 0%	12g 108kcal 40%
03.04.2013 keskiviikko	12:00:00 päivä	Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g	350g	53.2kcal	2.8g 11kcal 23%	8.1g 32kcal 65%	0.7g 6kcal 13%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1084.5kcal Erotus 19.4kcal Kuituja 9.2g			1531g	1065.1kcal	124.3g 497kcal 46%	98.8g 395kcal 37%	21.3g 192kcal 18%