| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.09.2008 maanantai | 20:56:25 ilta | Kahvi mustana 100ml | 300g | 9.6kcal | 0.9g 4kcal 36% | 0.9g 4kcal 36% | 0.3g 3kcal 27% |
| 15.09.2008 maanantai | 20:56:37 ilta | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 80g | 36.5kcal | 2.4g 10kcal 27% | 3.8g 15kcal 43% | 1.2g 11kcal 30% |
| 15.09.2008 maanantai | 20:58:36 ilta | Salosen ruisreikäleipä | 80.5g | 189.2kcal | 5.6g 23kcal 12% | 37.6g 150kcal 81% | 1.4g 13kcal 7% |
| 15.09.2008 maanantai | 20:59:42 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 22g | 63.1kcal | 0.7g 3kcal 4% | 1.3g 5kcal 8% | 6.2g 55kcal 88% |
| 15.09.2008 maanantai | 20:59:56 ilta | Riisi, jasmin keittämätön | 50g | 180kcal | 3.5g 14kcal 8% | 40g 160kcal 91% | 0.3g 2kcal 1% |
| 15.09.2008 maanantai | 21:01:06 ilta | Filee Broilerin ohut leike Atria Hunaja | 250g | 275kcal | 45g 180kcal 69% | 4.5g 18kcal 7% | 7g 63kcal 24% |
| 15.09.2008 maanantai | 21:01:24 ilta | Herne-maissi-paprika, Rainbow | 95g | 76kcal | 4g 16kcal 22% | 12.4g 49kcal 68% | 0.9g 8kcal 11% |
| 15.09.2008 maanantai | 21:02:52 ilta | Caesarsalaatti (Mcdonalds), annos 266g | 266g | 189.9kcal | 27.9g 112kcal 59% | 4g 16kcal 8% | 6.9g 62kcal 33% |
| 15.09.2008 maanantai | 21:03:07 ilta | Mcdonalds caesar salaattikastike vähärasvainen | 70g | 52.3kcal | 1.4g 6kcal 14% | 5.6g 22kcal 57% | 1.3g 11kcal 29% |
| 15.09.2008 maanantai | 21:03:23 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 15.09.2008 maanantai | 21:03:42 ilta | Jogurtti, Perinteinen mansikka 0,1% (Ingman) 150g, 1,5dl | 150g | 67.5kcal | 5.1g 20kcal 30% | 11.9g 47kcal 69% | 0.2g 1kcal 2% |
| 15.09.2008 maanantai | 21:20:14 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 15g | 43.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 0.9g 4kcal 8% | 4.2g 38kcal 88% |
| 15.09.2008 maanantai | 21:20:27 ilta | Salosen ruisreikäleipä | 55g | 129.3kcal | 3.9g 15kcal 12% | 25.7g 103kcal 81% | 1g 9kcal 7% |
| 15.09.2008 maanantai | 21:20:41 ilta | Rusina rainbow | 11g | 35.2kcal | 0.3g 1kcal 4% | 7.8g 31kcal 94% | 0.1g 1kcal 2% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1446.7kcal Erotus 39.9kcal Kuituja 23.7g | 1694.5g | 1486.6kcal | 122.4g 490kcal 34% | 168.8g 675kcal 47% | 31.3g 282kcal 20% | ||