| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.09.2008 lauantai | 08:55:12 aamu | Jäätelö, apetit mango-meloni into (Ingman), annos 100g | 116g | 208.8kcal | 4.3g 17kcal 8% | 25.5g 102kcal 50% | 9.5g 86kcal 42% |
| 20.09.2008 lauantai | 10:39:18 aamupäivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 313g | 134.7kcal | 2.3g 9kcal 8% | 24.2g 97kcal 85% | 0.9g 8kcal 7% |
| 20.09.2008 lauantai | 10:39:33 aamupäivä | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 50g | 21.4kcal | 1.7g 7kcal 32% | 2.4g 10kcal 46% | 0.5g 5kcal 22% |
| 20.09.2008 lauantai | 10:39:44 aamupäivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 13g | 37.3kcal | 0.4g 2kcal 4% | 0.8g 3kcal 8% | 3.6g 33kcal 88% |
| 20.09.2008 lauantai | 10:39:58 aamupäivä | Rusina rainbow | 6g | 19.2kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.3g 17kcal 94% | 0g 0kcal 2% |
| 20.09.2008 lauantai | 10:40:14 aamupäivä | Salosen ruisreikäleipä | 50g | 117.5kcal | 3.5g 14kcal 12% | 23.4g 93kcal 81% | 0.9g 8kcal 7% |
| 20.09.2008 lauantai | 17:43:14 iltapäivä | Kirjolohifile, savustettu (100g) | 120g | 208.8kcal | 21.1g 84kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 13.9g 125kcal 60% |
| 20.09.2008 lauantai | 17:44:51 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 50g | 6.5kcal | 0.4g 1kcal 22% | 1.1g 4kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| 20.09.2008 lauantai | 17:46:30 iltapäivä | Talon kastike,hesburger | 8g | 47.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.2g 5kcal 11% | 4.7g 43kcal 89% |
| 20.09.2008 lauantai | 18:22:43 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 20.09.2008 lauantai | 18:23:55 ilta | Perinteinen Vadelma-mustikka 0,1% (Arla ingman), annos 150g | 150g | 60kcal | 5.6g 22kcal 35% | 9.9g 40kcal 63% | 0.2g 1kcal 2% |
| 20.09.2008 lauantai | 21:02:18 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 20g | 57.4kcal | 0.6g 2kcal 4% | 1.2g 5kcal 8% | 5.6g 50kcal 88% |
| 20.09.2008 lauantai | 21:02:40 ilta | Salosen ruisreikäleipä | 68g | 159.8kcal | 4.8g 19kcal 12% | 31.8g 127kcal 81% | 1.2g 11kcal 7% |
| 20.09.2008 lauantai | 21:02:53 ilta | Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g | 35g | 49kcal | 8.1g 32kcal 64% | 0.6g 2kcal 5% | 1.8g 16kcal 31% |
| 20.09.2008 lauantai | 21:03:08 ilta | Rusina rainbow | 11g | 35.2kcal | 0.3g 1kcal 4% | 7.8g 31kcal 94% | 0.1g 1kcal 2% |
| 20.09.2008 lauantai | 21:58:49 ilta | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 285g | 122.6kcal | 2.1g 9kcal 8% | 22g 88kcal 85% | 0.8g 7kcal 7% |
| Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 1379.5kcal Erotus 46.1kcal Kuituja 24.8g | 1545g | 1425.6kcal | 76.6g 306kcal 22% | 168.6g 674kcal 49% | 44.3g 399kcal 29% | ||