| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.10.2011 perjantai | 10:19:32 aamupäivä | Vesi | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.10.2011 perjantai | 10:20:08 aamupäivä | Leipä, Real Täysjyvä (Fazer) | 73.7g | 143.7kcal | 4g 16kcal 13% | 25.8g 103kcal 81% | 1g 9kcal 7% |
| 28.10.2011 perjantai | 10:20:31 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 15g | 1.6kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.2g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 28.10.2011 perjantai | 10:21:12 aamupäivä | Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu) | 12g | 13.2kcal | 2.5g 10kcal 82% | 0.1g 0kcal 2% | 0.2g 2kcal 16% |
| 28.10.2011 perjantai | 10:21:58 aamupäivä | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 14g | 38.1kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.6g 2kcal 6% | 3.9g 35kcal 91% |
| 28.10.2011 perjantai | 10:40:55 aamupäivä | Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu) | 12g | 13.2kcal | 2.5g 10kcal 82% | 0.1g 0kcal 2% | 0.2g 2kcal 16% |
| 28.10.2011 perjantai | 11:55:08 aamupäivä | Monivitamiini-hivenaine (Valioravinto), annos 0.6g | 0.6g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.10.2011 perjantai | 13:27:18 päivä | Espanjalainen klementiini (Pirkka), annos 100g | 100g | 40kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.3g 33kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 28.10.2011 perjantai | 14:54:02 päivä | Täysjyväspagetti (Rainbow), annos 100g | 90g | 301.5kcal | 11.7g 47kcal 15% | 61.2g 245kcal 81% | 1.3g 12kcal 4% |
| 28.10.2011 perjantai | 14:55:58 päivä | Paistijauheliha 10% | 50.07g | 85.1kcal | 10g 40kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 53% |
| 28.10.2011 perjantai | 14:55:58 päivä | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 50.07g | 9kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.3g 5kcal 63% | 0.2g 2kcal 23% |
| 28.10.2011 perjantai | 14:55:58 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50.07g | 10.2kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 28.10.2011 perjantai | 14:55:58 päivä | Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 66.76g | 16.7kcal | 0.7g 3kcal 15% | 3.7g 15kcal 85% | 0g 0kcal 0% |
| 28.10.2011 perjantai | 14:55:58 päivä | Sipuli (kuorittu) | 15.02g | 4.1kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.7g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 28.10.2011 perjantai | 14:55:58 päivä | Valkosipuli (Fineli) | 2g | 2.2kcal | 0.2g 1kcal 31% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 28.10.2011 perjantai | 14:56:19 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.10.2011 perjantai | 19:32:29 ilta | Protein delight patukka (Leader), annos 35g | 20g | 80.4kcal | 7g 28kcal 34% | 8.3g 33kcal 41% | 2.3g 21kcal 25% |
| 28.10.2011 perjantai | 20:00:00 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g 7kcal 9% | 17.9g 71kcal 85% | 0.6g 5kcal 6% |
| 28.10.2011 perjantai | 20:00:00 ilta | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 200g | 36.1kcal | 1.1g 4kcal 14% | 5g 20kcal 63% | 0.8g 7kcal 23% |
| 28.10.2011 perjantai | 20:00:00 ilta | Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen (Fineli) | 100.47g | 64.5kcal | 3.2g 13kcal 20% | 4.8g 19kcal 30% | 3.5g 32kcal 50% |
| 28.10.2011 perjantai | 20:00:00 ilta | Estrella dippijauhe, garlic dipmix (15g) | 7.53g | 23.7kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.3g 17kcal 73% | 0.6g 5kcal 23% |
| 28.10.2011 perjantai | 21:36:25 ilta | Riisisuklaa Sun Rice, 1pala=11g | 44g | 235.4kcal | 2.8g 11kcal 5% | 26.1g 105kcal 44% | 13.3g 120kcal 51% |
| 28.10.2011 perjantai | 21:36:44 ilta | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.10.2011 perjantai | 22:02:06 ilta | MethodDraine Detox (yrttipohjainen ravintolisä) (Laboratoires ortis), annos 12g | 12g | 36.4kcal | 0.3g 1kcal 3% | 8.8g 35kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 28.10.2011 perjantai | 22:03:56 ilta | Espanjalainen klementiini (Pirkka), annos 100g | 100g | 40kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.3g 33kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1254.9kcal Erotus 24.1kcal Kuituja 28.4g | 3135.29g | 1279kcal | 50.1g 200kcal 16% | 187.6g 750kcal 60% | 33.8g 304kcal 24% | ||