KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.06.2012 keskiviikko	09:41:56 aamu	Mansikka (Fineli)	86.28g	40.1kcal	0.4g 2kcal 5%	7.2g 29kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
20.06.2012 keskiviikko	09:41:56 aamu	Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton	48.35g	19.3kcal	2.2g 9kcal 47%	2.3g 9kcal 48%	0.1g 1kcal 5%
20.06.2012 keskiviikko	09:41:56 aamu	Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g	1.12g	0kcal	0g 0kcal 3%	0g 0kcal 97%	0g 0kcal 0%
20.06.2012 keskiviikko	09:41:56 aamu	Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g	89.26g	57.1kcal	9.8g 39kcal 70%	3.6g 14kcal 26%	0.3g 2kcal 4%
20.06.2012 keskiviikko	10:12:30 aamupäivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.06.2012 keskiviikko	13:00:00 päivä	Vitalinea protein ananasjogurttijuoma (Danone)	330g	148.5kcal	19.8g 79kcal 53%	15.2g 61kcal 41%	1g 9kcal 6%
20.06.2012 keskiviikko	13:00:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.06.2012 keskiviikko	15:56:53 iltapäivä	Pihvihampurilainen, (Saarioinen) annos 150g	150g	405kcal	16.5g 66kcal 16%	37.5g 150kcal 37%	21g 189kcal 47%
20.06.2012 keskiviikko	15:57:04 iltapäivä	Cola light (Rainbow), annos 250g	150g	0.8kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.06.2012 keskiviikko	15:58:46 iltapäivä	Mansikka (Fineli)	57.52g	26.8kcal	0.3g 1kcal 5%	4.8g 19kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
20.06.2012 keskiviikko	15:58:46 iltapäivä	Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton	32.23g	12.9kcal	1.5g 6kcal 47%	1.5g 6kcal 48%	0.1g 1kcal 5%
20.06.2012 keskiviikko	15:58:46 iltapäivä	Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g	0.74g	0kcal	0g 0kcal 3%	0g 0kcal 97%	0g 0kcal 0%
20.06.2012 keskiviikko	15:58:46 iltapäivä	Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g	59.5g	38.1kcal	6.5g 26kcal 70%	2.4g 10kcal 26%	0.2g 2kcal 4%
20.06.2012 keskiviikko	20:29:32 ilta	Rollo original (Leaf), annos 125g	40g	188kcal	0.8g 3kcal 2%	26.8g 107kcal 58%	8.4g 76kcal 41%
20.06.2012 keskiviikko	20:29:54 ilta	Sekaleipä, kauraleipä, kevytmaito, vehnäjauho, kaurahiutale (Fineli)	40g	93.3kcal	3.2g 13kcal 14%	17.7g 71kcal 79%	0.7g 6kcal 7%
20.06.2012 keskiviikko	22:01:46 ilta	Sekaleipä, kauraleipä, kevytmaito, vehnäjauho, kaurahiutale (Fineli)	40g	93.3kcal	3.2g 13kcal 14%	17.7g 71kcal 79%	0.7g 6kcal 7%
20.06.2012 keskiviikko	22:01:57 ilta	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.06.2012 keskiviikko	22:02:11 ilta	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	15g	40.8kcal	0.3g 1kcal 3%	0.6g 2kcal 6%	4.2g 38kcal 91%
20.06.2012 keskiviikko	22:02:22 ilta	Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK)	30g	30kcal	5.4g 22kcal 76%	0.1g 0kcal 1%	0.8g 7kcal 24%
20.06.2012 keskiviikko	22:02:39 ilta	Näkkileipä, ruislese (Rainbow), annos 15.6g	30g	87kcal	2.9g 12kcal 13%	17.7g 71kcal 81%	0.5g 5kcal 6%
20.06.2012 keskiviikko	22:02:51 ilta	Da- capo suklaapatukka (Fazer), annos 20g	20g	90kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 8.4% Laskettu kokonaisenergia 1256.1kcal Erotus 114.9kcal Kuituja 13.4g			2220g	1371kcal	73g 292kcal 23%	155.1g 621kcal 49%	38.2g 344kcal 27%