| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.05.2008 lauantai | 09:44:00 aamu | Jälkiuunilimppu (Vaasa), annos 33g | 33g | 69.3kcal | 2.5g 10kcal 15% | 13.2g 53kcal 78% | 0.6g 5kcal 7% |
| 03.05.2008 lauantai | 09:44:58 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2008 lauantai | 09:45:00 aamu | Rypäletäysmehu, (Valio) | 200g | 114kcal | 0g 0kcal 0% | 28g 112kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2008 lauantai | 09:45:56 aamu | Tonnikala mausteena tilli, öljyssä (Rainbow) | 30g | 48kcal | 6.9g 28kcal 56% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 44% |
| 03.05.2008 lauantai | 15:07:00 iltapäivä | Turkinpippuri bonfire, 180g | 130g | 494kcal | 0.1g 1kcal 0% | 119.6g 478kcal 99% | 0.7g 6kcal 1% |
| 03.05.2008 lauantai | 15:07:00 iltapäivä | Kasvishernekeitto (Jalostaja) | 180g | 147.6kcal | 11.7g 47kcal 32% | 19.8g 79kcal 55% | 2.2g 19kcal 13% |
| 03.05.2008 lauantai | 15:07:50 iltapäivä | Fazermint (350g/laatikko) | 30g | 130.5kcal | 0.7g 3kcal 2% | 20.1g 80kcal 61% | 5.4g 49kcal 37% |
| 03.05.2008 lauantai | 15:08:00 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2008 lauantai | 15:08:18 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 30g | 24kcal | 3.9g 16kcal 67% | 0.6g 2kcal 10% | 0.6g 5kcal 23% |
| 03.05.2008 lauantai | 15:08:29 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2008 lauantai | 16:32:00 iltapäivä | Couscous, täysjyvä, gogreen | 70g | 238.7kcal | 7.7g 31kcal 13% | 50.4g 202kcal 84% | 0.9g 8kcal 3% |
| 03.05.2008 lauantai | 16:34:00 iltapäivä | Wokvihannekset, rainbow, 450g | 50g | 17.5kcal | 0.9g 4kcal 21% | 3.2g 13kcal 74% | 0.1g 1kcal 5% |
| 03.05.2008 lauantai | 16:34:44 iltapäivä | Seiti, pakasteena - Findus | 100g | 70kcal | 16g 64kcal 96% | 0g 0kcal 0% | 0.3g 3kcal 4% |
| 03.05.2008 lauantai | 16:35:00 iltapäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2008 lauantai | 16:35:20 iltapäivä | Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 30g | 18kcal | 1g 4kcal 22% | 2.1g 9kcal 48% | 0.6g 5kcal 30% |
| 03.05.2008 lauantai | 19:04:00 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2008 lauantai | 19:42:00 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 75g | 55.6kcal | 0.6g 2kcal 4% | 11.6g 47kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 03.05.2008 lauantai | 19:42:47 ilta | Kirsikkatomaatti, 50g | 100g | 20kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 03.05.2008 lauantai | 22:16:00 ilta | Mozzarella Riitan Herkku | 120g | 357.6kcal | 21.6g 86kcal 24% | 2.4g 10kcal 3% | 28.8g 259kcal 73% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1915.1kcal Erotus 21.7kcal Kuituja 21.9g | 2578g | 1936.8kcal | 87.4g 350kcal 18% | 294.5g 1178kcal 62% | 43.1g 388kcal 20% | ||