KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.04.2009 maanantai	08:06:03 aamu	Turkinpippuri bonfire, 180g	3g	11.4kcal	0g 0kcal 0%	2.8g 11kcal 99%	0g 0kcal 1%
13.04.2009 maanantai	09:49:15 aamu	Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g	150g	210kcal	11.9g 47kcal 23%	27g 108kcal 52%	6g 54kcal 26%
13.04.2009 maanantai	09:49:26 aamu	Top 5 (Rainbow), annos 100g	33g	118.8kcal	2g 8kcal 7%	27.4g 110kcal 92%	0.1g 1kcal 1%
13.04.2009 maanantai	09:49:31 aamu	Turkinpippuri bonfire, 180g	15g	57kcal	0g 0kcal 0%	13.8g 55kcal 99%	0.1g 1kcal 1%
13.04.2009 maanantai	09:49:48 aamu	Perhekalkkuna (Snellman), annos 7g	37g	32.6kcal	5.6g 22kcal 68%	1g 4kcal 13%	0.7g 6kcal 19%
13.04.2009 maanantai	09:49:57 aamu	Kevyt edam 15% (X-tra), annos 10g	22g	57.2kcal	6.8g 27kcal 48%	0g 0kcal 0%	3.3g 30kcal 52%
13.04.2009 maanantai	09:50:10 aamu	Päärynä kuorittu (Fineli)	213g	92.3kcal	0.7g 3kcal 4%	17g 68kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
13.04.2009 maanantai	13:53:11 päivä	Broilerin rintaleike	125g	178.8kcal	25g 100kcal 55%	0.8g 3kcal 2%	8.8g 79kcal 43%
13.04.2009 maanantai	13:53:24 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	80g	10.4kcal	0.6g 2kcal 22%	1.7g 7kcal 65%	0.2g 1kcal 14%
13.04.2009 maanantai	13:53:36 päivä	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	40g	29.7kcal	0.3g 1kcal 4%	6.2g 25kcal 90%	0.2g 1kcal 5%
13.04.2009 maanantai	13:54:03 päivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.04.2009 maanantai	19:41:21 ilta	Piirakka, Cocktailriisipiirakka	45g	92.2kcal	2.3g 9kcal 10%	13.2g 53kcal 58%	3.3g 30kcal 32%
13.04.2009 maanantai	19:41:32 ilta	Flora kevyt margariini 40 400g	5g	18.5kcal	0g 0kcal 1%	0.2g 1kcal 3%	2g 18kcal 96%
13.04.2009 maanantai	19:41:38 ilta	Tee, maidolla	200g	13.2kcal	1.3g 5kcal 39%	2g 8kcal 61%	0g 0kcal 0%
13.04.2009 maanantai	19:41:46 ilta	Sokeri (Fineli)	4g	16.2kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.04.2009 maanantai	19:42:17 ilta	Jäätelö, kermajäätelötuutti (Fineli)	75g	166.5kcal	3.1g 12kcal 7%	18.7g 75kcal 45%	8.7g 78kcal 47%
13.04.2009 maanantai	19:42:36 ilta	Suklaakastike Rainbow	10g	16kcal	0.4g 2kcal 10%	1.7g 7kcal 42%	0.9g 8kcal 48%
13.04.2009 maanantai	19:42:55 ilta	Kinuskikastike (Rainbow)	10g	31kcal	0.3g 1kcal 4%	6.2g 25kcal 81%	0.5g 5kcal 16%
13.04.2009 maanantai	19:43:03 ilta	Karkki irto	10g	33kcal	0.4g 1kcal 4%	7.7g 31kcal 94%	0.1g 0kcal 1%
13.04.2009 maanantai	19:43:10 ilta	Suola, annos 3g	1g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.04.2009 maanantai	19:43:10 ilta	Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g	3g	5.1kcal	0.2g 1kcal 19%	1g 4kcal 77%	0g 0kcal 4%
13.04.2009 maanantai	19:43:10 ilta	Tilli mauste	3g	0.5kcal	0g 0kcal 33%	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 43%
13.04.2009 maanantai	19:43:10 ilta	Sitruunamehu, laimentamaton	15g	3.2kcal	0g 0kcal 16%	0.2g 1kcal 84%	0g 0kcal 0%
13.04.2009 maanantai	19:43:10 ilta	Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%	100g	60kcal	3.2g 13kcal 22%	7.1g 28kcal 48%	2g 18kcal 30%
13.04.2009 maanantai	19:43:10 ilta	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	80g	59.3kcal	0.6g 2kcal 4%	12.4g 50kcal 90%	0.3g 3kcal 5%
13.04.2009 maanantai	19:43:10 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	70g	14.2kcal	0.4g 2kcal 12%	2.7g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
13.04.2009 maanantai	19:43:10 ilta	Mozzarella Sticks (SunFood), annos 20g	60g	191.4kcal	9.6g 38kcal 20%	15.6g 62kcal 33%	10.1g 91kcal 47%
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1487.9kcal Erotus 30.5kcal Kuituja 11.6g			2409g	1518.5kcal	74.6g 298kcal 20%	190.3g 761kcal 51%	47.6g 428kcal 29%