KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.06.2009 maanantai	12:34:51 päivä	Hapankorppu Rapea, Vaasan	20g	62kcal	2g 8kcal 13%	12.4g 50kcal 81%	0.4g 3kcal 6%
15.06.2009 maanantai	12:35:03 päivä	Keiju Kasvirasvalevite 30%	5g	15kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 11%	1.5g 14kcal 89%
15.06.2009 maanantai	12:35:11 päivä	Perhekalkkuna (Snellman), annos 7g	20g	17.6kcal	3g 12kcal 68%	0.6g 2kcal 13%	0.4g 3kcal 19%
15.06.2009 maanantai	12:35:16 päivä	Kevyt edam 15% (X-tra), annos 10g	13g	33.8kcal	4g 16kcal 48%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 52%
15.06.2009 maanantai	12:35:20 päivä	Rainbow vanilja rahka (150g)	150g	210kcal	11.9g 47kcal 26%	21g 84kcal 45%	6g 54kcal 29%
15.06.2009 maanantai	12:35:27 päivä	Piimä, rasvaton (Valio)	200g	64kcal	6.6g 26kcal 42%	9g 36kcal 58%	0g 0kcal 0%
15.06.2009 maanantai	12:35:40 päivä	Karkki irto	35g	115.5kcal	1.3g 5kcal 4%	27g 108kcal 94%	0.2g 2kcal 1%
15.06.2009 maanantai	12:35:45 päivä	Cola light (Vip solo)	800g	3.2kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.06.2009 maanantai	16:38:49 iltapäivä	Kasvishernekeitto (Jalostaja)	150g	123kcal	9.8g 39kcal 32%	16.5g 66kcal 55%	1.8g 16kcal 13%
15.06.2009 maanantai	16:38:55 iltapäivä	Kevyt edam 15% (X-tra), annos 10g	20g	52kcal	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 52%
15.06.2009 maanantai	16:39:04 iltapäivä	Sinappi, mieto, meira 125g	6g	10kcal	0.2g 1kcal 10%	1.3g 5kcal 53%	0.4g 4kcal 38%
15.06.2009 maanantai	16:39:14 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
15.06.2009 maanantai	17:01:27 iltapäivä	Suola, annos 3g	1g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.06.2009 maanantai	17:01:27 iltapäivä	Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g	3g	5.1kcal	0.2g 1kcal 19%	1g 4kcal 77%	0g 0kcal 4%
15.06.2009 maanantai	17:01:27 iltapäivä	Tilli mauste	3g	0.5kcal	0g 0kcal 33%	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 43%
15.06.2009 maanantai	17:01:27 iltapäivä	Sitruunamehu, laimentamaton	15g	3.2kcal	0g 0kcal 16%	0.2g 1kcal 84%	0g 0kcal 0%
15.06.2009 maanantai	17:01:27 iltapäivä	Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%	100g	60kcal	3.2g 13kcal 22%	7.1g 28kcal 48%	2g 18kcal 30%
15.06.2009 maanantai	17:01:27 iltapäivä	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	80g	59.3kcal	0.6g 2kcal 4%	12.4g 50kcal 90%	0.3g 3kcal 5%
15.06.2009 maanantai	17:01:27 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	70g	14.2kcal	0.4g 2kcal 12%	2.7g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
15.06.2009 maanantai	17:01:27 iltapäivä	Mozzarella Sticks (SunFood), annos 20g	60g	191.4kcal	9.6g 38kcal 20%	15.6g 62kcal 33%	10.1g 91kcal 47%
15.06.2009 maanantai	21:06:27 ilta	Päärynä kuorittu (Fineli)	150g	65kcal	0.5g 2kcal 4%	12g 48kcal 94%	0.2g 1kcal 3%
15.06.2009 maanantai	21:09:03 ilta	Toblerone suklaa (400g) pala 20g	27g	143.1kcal	1.4g 6kcal 4%	16.1g 64kcal 45%	8.1g 73kcal 51%
Virheprosentti 3.9% Laskettu kokonaisenergia 1262.2kcal Erotus 51.7kcal Kuituja 19.6g			2128g	1313.9kcal	67.6g 270kcal 21%	165.8g 663kcal 53%	36.5g 329kcal 26%