| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.04.2010 torstai | 12:48:26 päivä | L-arginiini | 5g | 20kcal | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2010 torstai | 12:48:44 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 01.04.2010 torstai | 12:48:58 päivä | Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli) | 30g | 10.4kcal | 1.4g 5kcal 64% | 0.6g 2kcal 27% | 0.1g 1kcal 9% |
| 01.04.2010 torstai | 12:49:12 päivä | Kukkakaali, keitetty, suolaa (Fineli) | 30g | 7.2kcal | 0.5g 2kcal 39% | 0.7g 3kcal 47% | 0.1g 1kcal 15% |
| 01.04.2010 torstai | 12:49:24 päivä | Kurkku (Fineli) | 30g | 3.3kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 01.04.2010 torstai | 12:49:48 päivä | Kebablihalastu, Pirkka (240g) | 100g | 287kcal | 19g 76kcal 26% | 4g 16kcal 6% | 22g 198kcal 68% |
| 01.04.2010 torstai | 12:51:13 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 3000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2010 torstai | 18:41:14 ilta | Proteiinijauhe Whey 1 33g | 33g | 125.4kcal | 24.8g 99kcal 78% | 1.7g 7kcal 5% | 2.3g 21kcal 16% |
| 01.04.2010 torstai | 19:41:17 ilta | Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 200g | 1260kcal | 34g 136kcal 11% | 18.2g 73kcal 6% | 116g 1044kcal 83% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1719.4kcal Erotus 7.4kcal Kuituja 23g | 3628g | 1726.8kcal | 86.1g 344kcal 20% | 26.7g 107kcal 6% | 140.9g 1268kcal 74% | ||