| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.11.2014 tiistai | 06:40:43 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 350g | 25.8kcal | 3g 12kcal 48% | 3.3g 13kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.11.2014 tiistai | 06:40:51 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.11.2014 tiistai | 07:32:23 aamu | Kaurahiutaleet (Nalle Kuntokaura) | 45g | 144kcal | 6.8g 27kcal 19% | 21.2g 85kcal 59% | 3.4g 31kcal 22% |
| 25.11.2014 tiistai | 07:32:30 aamu | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 105g | 88.5kcal | 18.9g 76kcal 87% | 2.1g 8kcal 10% | 0.3g 3kcal 3% |
| 25.11.2014 tiistai | 07:32:34 aamu | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.5g 14kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.11.2014 tiistai | 07:32:46 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.11.2014 tiistai | 07:32:53 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.11.2014 tiistai | 08:51:42 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.11.2014 tiistai | 12:03:26 päivä | Salaatti, jäävuori tuore | 92.78g | 9.3kcal | 1g 4kcal 47% | 0.7g 3kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| 25.11.2014 tiistai | 12:03:26 päivä | Kurkku (Fineli) | 86.6g | 9.5kcal | 0.5g 2kcal 26% | 1.2g 5kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 25.11.2014 tiistai | 12:03:26 päivä | Pinaatti (Fineli) | 20.62g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 60% | 0.1g 0kcal 15% | 0.1g 1kcal 25% |
| 25.11.2014 tiistai | 12:04:15 päivä | Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli) | 200g | 337.2kcal | 39.2g 157kcal 47% | 2.4g 10kcal 3% | 19g 171kcal 51% |
| 25.11.2014 tiistai | 12:04:18 päivä | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 25g | 21.1kcal | 4.5g 18kcal 87% | 0.5g 2kcal 10% | 0.1g 1kcal 3% |
| 25.11.2014 tiistai | 12:04:24 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.11.2014 tiistai | 13:05:00 päivä | Mister choc choco caramel, annos 54g | 45g | 215.6kcal | 1.8g 7kcal 3% | 28.8g 115kcal 54% | 10.4g 93kcal 43% |
| 25.11.2014 tiistai | 18:56:27 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.11.2014 tiistai | 18:56:37 ilta | Bravo sourcream & sweet chili sipsit (Taffel), annos 100g | 150g | 810kcal | 7.5g 30kcal 4% | 85.5g 342kcal 42% | 49.5g 446kcal 55% |
| 25.11.2014 tiistai | 18:57:11 ilta | Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % (Fineli) | 150g | 415.9kcal | 3g 12kcal 3% | 4.5g 18kcal 4% | 42g 378kcal 93% |
| 25.11.2014 tiistai | 18:57:32 ilta | Kinder bueno (Kinder), annos 43g | 88g | 492.8kcal | 8.6g 34kcal 7% | 41g 164kcal 33% | 33g 297kcal 60% |
| 25.11.2014 tiistai | 18:57:44 ilta | Fazer suklaapatukka vadelmajogurttitäyte 44g | 44g | 246.4kcal | 3.9g 15kcal 6% | 21.6g 86kcal 35% | 15.8g 143kcal 58% |
| 25.11.2014 tiistai | 18:57:55 ilta | Pätkis minibites (140 g pussi) | 70g | 343kcal | 2.5g 10kcal 3% | 42.7g 171kcal 51% | 17.5g 158kcal 47% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 3222.1kcal Erotus 12.1kcal Kuituja 16.7g | 4422g | 3234.2kcal | 108.5g 434kcal 14% | 266.5g 1066kcal 33% | 191.3g 1722kcal 53% | ||