| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.07.2008 torstai | 08:32:55 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 08:34:03 aamu | Piimä,asidofilus bifidus (Satamaito) | 200g | 104kcal | 6.4g 26kcal 25% | 8.4g 34kcal 32% | 5g 45kcal 43% |
| 24.07.2008 torstai | 08:34:35 aamu | Dairy milk Turkish suklaapatukka (Cadbury), annos 49g | 13g | 61.8kcal | 0.7g 3kcal 5% | 8g 32kcal 52% | 3g 27kcal 44% |
| 24.07.2008 torstai | 11:08:31 aamupäivä | Kirsikka, punnittu kivineen (Fineli) | 100g | 50.5kcal | 0.8g 3kcal 7% | 10.4g 41kcal 91% | 0.1g 1kcal 2% |
| 24.07.2008 torstai | 11:08:48 aamupäivä | Läkerol salmiak, 23g | 4g | 4.8kcal | 0g 0kcal 2% | 2.1g 8kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 24.07.2008 torstai | 12:00:00 päivä | Arla kermajuusto 17 %, 2 viip. | 25g | 69.8kcal | 7.5g 30kcal 43% | 0.4g 2kcal 2% | 4.3g 38kcal 55% |
| 24.07.2008 torstai | 12:00:00 päivä | Kalkkunaleike (Atria) | 30g | 28.5kcal | 4.5g 18kcal 62% | 0.6g 3kcal 9% | 1g 9kcal 30% |
| 24.07.2008 torstai | 12:00:00 päivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 12:00:00 päivä | Piimä,asidofilus bifidus (Satamaito) | 100g | 52kcal | 3.2g 13kcal 25% | 4.2g 17kcal 32% | 2.5g 23kcal 43% |
| 24.07.2008 torstai | 14:25:00 päivä | Kaurakeksi, jyväshyvä (runsaasti kauraa) 5g | 5g | 22.8kcal | 0.4g 1kcal 6% | 3.2g 13kcal 56% | 1g 9kcal 38% |
| 24.07.2008 torstai | 16:00:00 iltapäivä | Wilhelm, grillimakkara | 100g | 240kcal | 12g 48kcal 20% | 1.5g 6kcal 3% | 21g 189kcal 78% |
| 24.07.2008 torstai | 16:00:00 iltapäivä | Herkkusieni (Fineli) | 100g | 15.9kcal | 2.1g 8kcal 67% | 0.3g 1kcal 10% | 0.3g 3kcal 24% |
| 24.07.2008 torstai | 16:00:00 iltapäivä | Aurajuusto (Valio), annos 17g | 25g | 85kcal | 5g 20kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 77% |
| 24.07.2008 torstai | 16:00:00 iltapäivä | Basilika, tuore | 15g | 6kcal | 0.5g 2kcal 31% | 0.8g 3kcal 51% | 0.1g 1kcal 18% |
| 24.07.2008 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Pulla, Pullava-pitko, 1 siivu | 30g | 90kcal | 2.4g 10kcal 11% | 15.4g 61kcal 71% | 1.7g 16kcal 18% |
| 24.07.2008 torstai | 20:58:52 ilta | Tomaatti, tuore | 60g | 12.2kcal | 0.4g 1kcal 12% | 2.3g 9kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 24.07.2008 torstai | 20:59:39 ilta | Mozzarella, Euroshopper | 40g | 100kcal | 7.3g 29kcal 29% | 0.6g 2kcal 2% | 7.6g 68kcal 68% |
| 24.07.2008 torstai | 21:01:12 ilta | Vitalinea (Danone), annos 390g | 390g | 101.4kcal | 9.8g 39kcal 39% | 14.4g 58kcal 58% | 0.4g 4kcal 4% |
| 24.07.2008 torstai | 21:01:42 ilta | Mansikka, Tuore | 200g | 86kcal | 1g 4kcal 5% | 16.8g 67kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 24.07.2008 torstai | 21:05:40 ilta | Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl | 55g | 192.5kcal | 7.7g 31kcal 16% | 0.3g 1kcal 1% | 17.6g 158kcal 83% |
| 24.07.2008 torstai | 21:38:58 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g 104kcal 67% | 4g 16kcal 10% | 4g 36kcal 23% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1461.6kcal Erotus 21.5kcal Kuituja 12.5g | 2492g | 1483.1kcal | 97.6g 390kcal 27% | 93.6g 374kcal 26% | 77.4g 697kcal 48% | ||