| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.07.2008 maanantai | 12:00:00 päivä | Piimä,asidofilus bifidus (Satamaito) | 200g | 104kcal | 6.4g 26kcal 25% | 8.4g 34kcal 32% | 5g 45kcal 43% |
| 28.07.2008 maanantai | 12:00:00 päivä | Jauheliha, Pirkka naudan vähärasvainen | 300g | 432kcal | 60g 240kcal 56% | 0g 0kcal 0% | 21g 189kcal 44% |
| 28.07.2008 maanantai | 12:00:00 päivä | Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana | 150g | 30kcal | 3g 12kcal 36% | 5.4g 22kcal 64% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 15:56:24 iltapäivä | Parsakaali pakaste Rainbow | 50g | 10kcal | 1.5g 6kcal 60% | 1g 4kcal 40% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 15:57:08 iltapäivä | Maitosuklaa (Fineli) | 30g | 161.2kcal | 3g 12kcal 8% | 15g 60kcal 37% | 9.9g 89kcal 55% |
| 28.07.2008 maanantai | 15:57:27 iltapäivä | Kaurakeksi, jyväshyvä (runsaasti kauraa) 5g | 5g | 22.8kcal | 0.4g 1kcal 6% | 3.2g 13kcal 56% | 1g 9kcal 38% |
| 28.07.2008 maanantai | 15:57:39 iltapäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 400g | 147.1kcal | 3.6g 15kcal 11% | 28.4g 114kcal 86% | 0.4g 4kcal 3% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:48:03 ilta | Halva hedelmä pastilli sokeriton 34g | 34g | 83kcal | 0g 0kcal 0% | 30.9g 124kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:48:23 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g 104kcal 67% | 4g 16kcal 10% | 4g 36kcal 23% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:49:00 ilta | Porkkanasämpylä, Vaasan | 70g | 182kcal | 6.8g 27kcal 15% | 31.5g 126kcal 70% | 2.9g 26kcal 14% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:49:24 ilta | Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 20g | 50kcal | 2.8g 11kcal 22% | 0.7g 3kcal 5% | 4g 36kcal 72% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:50:01 ilta | Kalkkunaleike (Atria) | 10g | 9.5kcal | 1.5g 6kcal 62% | 0.2g 1kcal 9% | 0.3g 3kcal 30% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:50:59 ilta | Edam Juusto (Arla), annos 8g | 36g | 117.4kcal | 9.4g 37kcal 32% | 0.5g 2kcal 2% | 8.6g 78kcal 66% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:51:16 ilta | Kurkku, tuore | 20g | 2kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:51:33 ilta | Tomaatti, tuore | 70g | 14.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.7g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:51:59 ilta | Vesi | 700g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1544.4kcal Erotus 19.3kcal Kuituja 13.2g | 3295g | 1525.1kcal | 124.9g 500kcal 32% | 132.2g 529kcal 34% | 57.3g 516kcal 33% | ||